Haaveissa parempi uni − 3 keinoa panostaa unenlaatuun
Onko laadukas uni kateissa? Paranna uniergonomiaa. Näillä kolmella vinkillä parannat unenlaatua ja pääset helpommin höyhensaarille.
Lue artikkeli
Onko laadukas uni kateissa? Paranna uniergonomiaa. Näillä kolmella vinkillä parannat unenlaatua ja pääset helpommin höyhensaarille.
Lue artikkeliFit-lehti järjesti yhdessä Monna Pursiaisen kanssa lokakuussa Hotel Sveitsissä treeniviikonlopun, jonka ohjelmaan kuului monipuolisia treenejä ja hyvinvointiluentoja niin nukkumisesta kuin arkiaktiivisuudestakin.
Lue artikkeli