
8 kysymystä treeneistä ja kuukautisista
Vaikuttavatko menkat suorituskykyyn? Miten vähentää turvotusta? Selvitimme, miten treeni kulkee kuukautistenkin aikana.
Read article
Vaikuttavatko menkat suorituskykyyn? Miten vähentää turvotusta? Selvitimme, miten treeni kulkee kuukautistenkin aikana.
Read articleKuuntele kroppaasi. Nämä viestit ovat merkkejä liian kovasta treenitahdista.
Read article