
Kategoriat
Treeni
Fitin joogakoulu osa 4: opi soturi 2
Joogakoulun neljäs osa on omistettu soturi 2 -asanalle, joka tunnetaan sanskritiksi nimellä Virabhadrasana 2. Liike vahvistaa jalkoja ja avaa lonkkaa, lantiota ja rintakehää.
Lue artikkeli