Kärsitkö kuidun puutteesta? Nämä ruuat ovat oikeita kuitupommeja!
Oikutteleeko vatsa tai nikotteleeko treeni? Saatat kärsiä kuidun puutteesta. Leipä- tai puurokuurille ei tarvitse ryhtyä, sillä kuituja saa muistakin lähteistä.
Lue artikkeliPuurokuuri