
Kategoriat
Treeni
Pelottaako kova treeni? Piipahda maksimikestävyysalueella oikein
Leppoisa liikunta on jees, mutta mitä jos haluaa välillä haastaa itsensä kunnolla ja treenata maksimit piipussa? Hyödyt peittoavat haitat, mikäli järki pysyy päässä.
Lue artikkeli