Kategoriat
Treeni
Ylävartalon kierto on oikea teholiike – näin teet sen oikein!
Landmine-kierto kehittää keskivartalon, olkapäiden ja käsien lihaksia. Oikein tehtynä liike on selälle ystävällisempi vaihtoehto kuin istuen tehdyt vatsalihaskierrot.
Lue artikkeli