Fysioterapeutti

6 vinkkiä: näin vältät juoksijan polven

Juoksijan polvi vaivaa tyypillisesti juoksua tai pyöräilyä harrastavaa. Asiantuntija kertoo, kuinka vältät treenin aikana ilmenevän polvikivun.

Hierontaan pitäisi päästä, mutta miten löytää se oikea?