Aamiaissmoothie
Aamiaissmoothiesta tulee täyttävämpi, jos lisäät jogurtin määrää ja vähennät nestettä.

Aamiaissmoothie marjoista ja siemenistä

Neljälle, Valmistusaika 10 minuuttia

Ainesosat:

7 dl jäisiä marjoja (esim. mustikoita, vadelmia, viinimarjoja)

7 ½ dl mantelimaitoa

2 dl soijajogurttia

1 rkl hunajaa

2 dl granolaa tai mysliä

2 rkl kookoshiutaleita

2 rkl pellavansiemeniä

Valmistusohje:

1. Yhdistä blenderissä mantelimaito, jogurtti, hunaja ja suurin osa marjoista. Aja sileäksi.

2. Jaa kulhoihin ja koristele granolalla, kookoksella, pellavansiemenillä ja ylijääneillä marjoilla.

Teksti StockFood/Tekstikuva