Kuukautiskivut

Tämä selviytymispaketti helpottaa kuukautispäiviä

Viisi vinkkiä, joilla helpotat tukalaa oloa. Kokosimme selviytymispaketin kuukautispäiviin.

Vaikuttavatko menkat suorituskykyyn? Miten vähentää turvotusta? Selvitimme, miten treeni kulkee kuukautistenkin aikana.