
Kategoriat
Yleinen
5 keinoa – Näin esiintymisjännitys helpottuu
Kädet vapisevat, ääni tärisee, ajatus pätkii ja vatsaa vääntää – apua! Esiintymisjännitys helpottuu hengittelystä, valmistautumisesta ja sopivasta treenistä.
Lue artikkeli