Sienet kuuluvat metsään, eivät treenitossuihin tai varpaanväleihin. Vältä jalkasieni näin.
Jalkasieni johtuu useimmiten huolimattomasta jalkojen kuivauksesta. Kröhöm – ei ole tullut kuivailtua varvasvälejä? Et ole ainoa, sillä tutkimusten mukaan puolet ihmisistä lintsaa siitä.
Ahtaissa väleissä hautuva kosteus on pöpöille mehukas alusta. Et varmaankaan halua perustaa sinne sienifarmia?
Tupsuta talkkia
Kosteissa ja lämpimissä sporttikengissä hautuva iho rikkoutuu helposti, ja ovi on pian auki sienitartunnalle. Ihosi ahdinkoa voit helpottaa ripottelemalla vauvantalkkia sekä varpaiden päälle että ronskisti tossun sisään. Talkki sitoo kosteutta ja raikastaa jalkoja. Jos iho on rikki varpaiden välistä, hellä luomulääke on lampaanvillasuikaleet, joita saa apteekeista ja luontaistuotekaupoista. Villa karkottaa kosteutta tehokkaasti.
Laita läpsyt jalkaan
Vaikka jokainen lisähärpäke treenikassissa on liikaa, ota salille ja uimahalliin mukaan omat varvastossut. Säästät jalkojasi pöpöliemessä lillumiselta.
Kengät uusiksi!
Sienirihmat ja itiöt elelevät tyytyväisinä kengissä. Jos silsaongelma on paha, vanhat kengät kannattaa surutta heittää pois. Uudemmat voi käsitellä sienilääkepulverilla tai antiseptisellä aineella.
Tunnista vastustajasi
Jalkasilsa eli jalkasieni
Tulehdus, joka aiheuttaa punoitusta, kutinaa ja halkeilua. Nitistyy käsikauppalääkkeillä kuukaudessa.
Kynsisilsa
Värjäytyneet, haurastuneet ja paksuuntuvat kynnet. Tarttuu herkästi. Taittuu lääkekynsilakalla tai lääkkeillä.
Mokkasiinisilsa
Tulehdus, jossa iho paksuuntuu, punoittaa ja hilseilee. Hoidetaan suun kautta otettavalla lääkkeellä.
Lue myös:
Voiko jumppamatosta saada pöpön?