Unelmat

Kategoriat Hyvä elämä

Se tunne, kun ymmärtää, että kannattaa elää eikä vain hengittää

Se tunne, kun ymmärtää, että kannattaa elää eikä vain hengittää. Se tunne… kun saa istua laiturilla ja tuijottaa merta. kun pystyy juoksemaan omin jaloin. kun kevään sairastelujen jälkeen huomaa, että kunto alkaa olla taas lähempänä aiempaa. kun saa olla, eikä tarvitse tehdä mitään. kun saa syödä kalakeittoa ja sen jälkeen käpertyä mutkalle 1960-luvun nahkatuoliin peittona mösjöön mökkihuppari. kun syö

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Keskity siihen, mikä on olennaista

Ai että! Keskity siihen, mikä on olennaista. Viime aikoina olen haihatellut sydämeni kyllyydestä ja miettinyt kaikkia niitä unelmia ja tavoitteita, joita olen nyt lähiaikoina toteuttamassa. Kaksi haavettani, päästä Utöön ja juosta pitkään, toteutuvat heinäkuun ekana viikonloppuna, kun osallistun Team Henriksson Finland -joukkueessa (johon kuuluvat siis meikä ja mösjöö) SMIR2018-kisaan. Kisassa juostaan Tukholman saaristossa 8 saaren läpi yhden päivän aikana

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Kun on hyvä näin

Kun on hyvä näin, ei tarkoita sitä, ettei ihmisellä olisi unelmia, toiveita tai asioita, joita hän haluaa arjessaan toteuttaa. Kun on hyvä näin -ajatus tarkoittaa enemmänkin sitä, että on oppinut hyväksymään elämää sellaisena kuin se vastaan tulee, on tyytyväinen arkeensa, mutta ottaa itse vastuuta elämästään ja hyvinvoinnistaan. Tekee asioita, jotta on hyvä olla ja tekee asioita, jotta on vielä

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Esteet ovat usein vain omassa päässä

Kävin eilen luennoimassa Naantalissa Supertreeneissä elämänmuutoksesta ja painonhallinnasta ja porukkaa oli kivasti paikalla, vaikka moni oli jo jumpannut pitkän päivän ja varmasti turnauskestävyys alkoi olla tilaisuuden loppua kohden koetuksella. 45 minuutin luentoni jälkeen oma oloni sen sijaan oli ihan uskomattoman energisoitunut ja täynnä virtaa, mikä mahtava tunne! Tuli mieleen, että tuota luennointia mielelläni harrastaisin taas

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Jos pyytää vähän, saa vähän

Iloinen järkytys Stockholm Multi Island Run -ultrakisaan pääsemisestä alkaa hieman hälvetä. Kuten Instagramin stooreissa tässä eräänä päivänä sepustin, hain ultrakisan lisäksi aiemmin myös Asics Frontrunneriksi. Eilen luin, että koko Euroopassa hakemuksia oli lähetetty 35 000 ja heistä 250 valitaan. Melko pienet ovat mahdollisuudet, mutta mahdollisuudet kuitenkin! Itsehän hain Ruotsin Frontrunner-tiimiin, sillä Suomessahan vastaavaa ei vielä ole. Jos pääsisin, en

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Unelmat toteutuvat – jos minä onnistun, sinäkin onnistut

Kirjoitin joskus vuosi pari sitten unelmistani, jotka olivat toteutuneet. Ne sisälsivät niinkin tavanomaisia asioita kuin astianpesukoneen ja riittävän ison kylpyhuoneen, jonne mahtuu pyykinpesukone. Lattialämmitys tuli sitten vielä bonarina ja joskus kylmän lenkin jälkeen, kun räntää on satanut vaakatasossa, tekisi mieli mennä lämpimälle lattialle pötköttämään, niin ihana tuo keksintö on. Unelmat toteutuvat jälleen – jos minä onnistun,

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Jos joku muu pystyy, sinäkin pystyt

Tyydytkö vähempään kuin mitä haluat? Ota se, minkä koet itsellesi kuuluvan, mutta älä tee sitä kyynärpäätaktiikalla tai toisten kustannuksella. Luo itse oma menestystarinasi niin, että voit tyytyväisenä ottaa kunnian saavutuksistasi. Lakkaa kadehtimasta heitä, jotka niin tekevät. Lakkaa olemasta onnesi käsijarru. Älä myöskään kadehdi menestyjää, vaan verkostoidu heidän kanssaan, kuten Unelmahommissa-kirjassa todetaan. Jos joku muu pystyy, sinäkin pystyt. Kas

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Aika keskittyä tavoitteisiin eikä vain ajelehtia?

Kuinka usein sitä arjessa ehtii miettiä niitä omia tavoitteita, unelmia ja haaveita? Vai onko enemmänkin mielessä viemätön roskapussi, lapsen hammaslääkäriaika, se, muistiko nostaa pesukoneessa olleet pyykit kuivumaan, uusi spinningohjelma, deadlinet, kaverisynttärit, se, että pitää muistaa ostaa sampoota? Mietin tänään sitä, että pitkään aikaan en ole askarrellut itselleni minkäänlaisia tavoite- tai aarrekarttoja. En myöskään tehnyt 101-tavoitetta listausta

Lue artikkeli