Ultratreeni

Kategoriat juoksu

Viime hetken tunnelmia ennen Tour du Mont Blanc -juoksureissua

Kas tässä viime hetken tunnelmia ennen Tour du Mont Blanc -juoksureissua. Ensi viikolla tähän aikaan starttaa Alppimentoriemme ja polkujuoksukonkariemme Jannen ja Annan ohjastama kolmas alppipäivämme. Fiiliksiä tuolta reissulta on vaikea kuvitella etukäteen, mutta luulen, että jo pelkät maisemat ja toivottavasti itsensä voittaminen saavat fiilikset kattoon.   Eilen kävimme vielä viimeisellä yhteislenkillämme Espoon poluilla ja fiilistelimme tulevaa

Lue artikkeli
Kategoriat juoksu

Huonoin valmistautuminen maratonille – paras ja rennoin juoksu koskaan

Lauantain maraton alkaa olla ihana muisto vain. Kuten maalissa InstaStooreihinkin totesin, huonoin valmistautuminen ikinä, silti paras juoksu ikinä. Etukäteen jännitin neljättä maratoniani, koska pitkikset olivat tältä keväältä harvemmassa kuin viime keväältä ja treeni oli mennyt aika lailla tunkkaukseksi tulevan alppijuoksureissun takia, mutta silti onnistuin tekemään elämäni rennoimman juoksun. Etukäteen olin hermoillut myös reilu viikko ennen

Lue artikkeli
Kategoriat juoksu Treeni

Alppitreenit Nuuksiossa – metsässä aika hurahtaa

Vietin eilisen aamupäivän Nuuksion metsissä yhdessä alppijengin ja Alppimentorien kanssa. Heinäkuun alussa oleva Tour du Mont Blanc -reissumme lähestyy kovaa kyytiä ja nyt on reissu maksettu! Treenit pitenevät pikkuhiljaa ja eilen olimme liikkeelle 4 tuntia. Nousumetrejä kertyi 1 000 ja pääsimme välillä juoksemaankin, vaikka maasto oli aika haastavaa. Pääosin siis ylämäet edetään kävellen ja eilen

Lue artikkeli