Terve itsekkyys

Kategoriat Hyvä elämä painonhallinta

Myönteinen ajattelu itsestä on elämänmuutoksen ensimmäisiä askelia

Instagram muistutti minua tänään kuvasta, joka on otettu neljä vuotta sitten. Kun katsoin kuvaa, näin ihanan iloisen ilmeen, joka sai minut hihittelemään. Näin myös vahvan naisen, juoksinhan kuvassa kahden 20 kilon kiekon kanssa. Toki olisin voinut katsoa kuvasta myös kaksoisleukaa, lyllyviä olkavarsia ja pullevaa keskivartaloa, mutta en tehnyt niin (paitsi nyt tarkoituksella tätä postausta ajatellen).

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Juupas eipäs kyllä ei

Aina välillä lupaudun mukaan johonkin, josta mieli (ja ehkä sielukin) innostuu valtavasti, mutta kroppa huutaa jo kyllä-sanan lausumishetkellä, että hei, unohda tää, sä et ehdi, sun voimat ei riitä, tää ei sovi sun elämäntilanteeseen, sä et voi tehdä viittä asiaa kerrallaan, ota nainen järki käteen.  Toisinaan taas kuulen itseni sanovan kyllä siitäkin huolimatta, että tahtoisin

Lue artikkeli