Osteopatia

Kategoriat Treeni

Kehonhuolto on palkinto treenistä – ei pakollinen paha

Kyselin Instagramissa tovi sitten, miksi kehonhuolto jää, ja sain kyllä kiinnostavia vastauksia. Olen koonnut tähän kootut selitykset ja ehdotan niihin jotain ratkaisua. Itse ajattelen, että kehonhuolto on palkinto treeneistä, eikä pakollinen paha, jota on pakko tehdä, jotta voi treenata. Kun kehonhuollosta vain saa samanlaisen rutiinin kuin liikunnastakin, niin sitä ei enää edes tahdo jättää väliin.

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä Treeni

Intuitiosta

Viestejä tulee jatkuvasti ja joka puolelta, myös omalta keholtamme. Viestejä onnistuu vastaanottamaan niin, että alkaa kuunnella ja on skarppina. Kun menee paikkaan, jossa sielu lepää, saa paremman kosketuksen sisäiseen ääneen. Menee vaikka metsään, missä on hiljaista. Poistuu edes välillä jatkuvasta metelistä ja valosaasteesta. On vain ja möllöttää. Ilman häiriötekijöitä. Se on hyvä tapa, mutta onneksi

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä Treeni

Suorittamisesta…

..ja vähän myös jumissa olevista etureisistä. Käväisin eilen jälleen osteopaatilla ja lantion virheasento on pysynyt poissa, jihuu! Selkeämmin olen lantion oikeamman asennon huomannut askelkyykyissä. Lantio pysyy nyt vaivatta eteenpäin samassa suunnassa kuin polvet ja varpaatkin. Jännä, että olin kyllä huomioinut tämän lantion kääntymisen juurikin askelkyykyissä, mutta en jotenkin ollut tullut ajatelleeksi lainkaan sitä, että asia

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä Treeni

Olo on kuin uudesti syntyneellä

Uskomatonta, mitä jo kertakäynti ammattitaitoisella osteopaatilla voi vaivaiselle ihmiselle tehdä! Kun lähdin hoidosta kohti työhuonetta, lähes itkin ilosta. Vaikka aluksi tuntui huteralta kuin olisi ollut vasta kävelemään oppinut bambi, niin todellakin sain apua vaivoihini jo yhdestä hoitokerrasta. Ennen kaikkea minua helpotti kuulla se, että vaivani saadaan hallintaan ja pystyn vielä juoksemaan. En vielä kyllä tässä

Lue artikkeli