Jennyjuoksee

Kategoriat juoksu

Juoksukuulumisia – juoksu kulkee muun arjen ehdoilla

Miten juoksut sujuvat?, kysytään minulta harva se viikko. Juoksu kulkee – muun arjen kuormituksen ehdoilla tai ehkä parempi sanoa, että rinnalla. Ihan hyvin siis juoksut sujuvat, vaikken joka lenkistä Instagramiin postaakaan. Vauhtisammakon juoksukoulujen suunnittelu ja ohjaaminen on toki vienyt omaa juoksuaikaa, mutta olen nauttinut ryhmien ohjaamisesta ja raittiista ulkoilmasta ihan täysillä. Viimeksi viime viikolla koin

Lue artikkeli
Kategoriat juoksu

Pitäisikö taas kisata ja raastaa? – Jo pitkään on tullut köpöteltyä mukavuusalueella

Monilla on kisaviikonloppu puolivälissä ja ”koko Instagramini” on tai on ollut niin Tallinnassa, Vuokatissa, Nuuksiossa, Tukholmassa kuin ties missä. Jos viikolla aloin jo itsekin hetken mielijohteesta googlata, mihin juoksukisaan olisi kiva osallistua, laitoin samantien itselleni jäitä hattuun. Vaikka kisaankin täysin omaksi ilokseni ja siksi, että erilaisissa juoksutapahtumissa on mahtava tunnelma ja niissä tapaa kivoja ihmisiä,

Lue artikkeli
Kategoriat juoksu Treeni

Tavoitteeni liikunnassa ovat muuttuneet – se tuntuu hyvältä juuri nyt

Kävin aiemmin viikolla treenaamassa personal trainer Noora Kenttämaan kanssa. Yhteiset treenimme  jatkuivat kesätauon jälkeen, ja on kyllä ollut mahtavaa. Ostin Nooralta talvella ohjauksia, kun aloin treenata pääsykokeisiin, joissa tarvitsin lisää voimaa fyysisen testin takia. Nyt pääsykoehommat ovat kuitenkin jäissä eikä mitään ultramatkojakaan ole tiedossa, koska myin osallistumisoikeuteni huomiseen Ultravasaniin. Kun Noora sitten kysyi viime treeneissämme,

Lue artikkeli
Kategoriat juoksu

150 kilometriä ja 10 000 nousumetriä Alpeilla – kamat selässä 10 litran juoksurepussa

Jos olisin kirjoittanut tämän postauksen eilen enkä aamuyöllä, olisin voinut sanoa, että pakkaushelvetistä päivää. 150 kilometriä ja 10 000 nousumetriä Alpeilla – kamat selässä 10 litran juoksurepussa on vaikea yhtälö henkilölle, jolla on matkoilla AINA liikaa tavaraa mukana. Eilen illalla tuli uni, mutta heräsin jo neljältä  suhteellisen virkeänä vain 5 ja puolen tunnin unien jälkeen

Lue artikkeli
Kategoriat juoksu

Viime hetken tunnelmia ennen Tour du Mont Blanc -juoksureissua

Kas tässä viime hetken tunnelmia ennen Tour du Mont Blanc -juoksureissua. Ensi viikolla tähän aikaan starttaa Alppimentoriemme ja polkujuoksukonkariemme Jannen ja Annan ohjastama kolmas alppipäivämme. Fiiliksiä tuolta reissulta on vaikea kuvitella etukäteen, mutta luulen, että jo pelkät maisemat ja toivottavasti itsensä voittaminen saavat fiilikset kattoon.   Eilen kävimme vielä viimeisellä yhteislenkillämme Espoon poluilla ja fiilistelimme tulevaa

Lue artikkeli