Ilo

Kategoriat Hyvä elämä

Henkiset aamurutiinini

Minulla on kaksi henkistä aamurutiinia, joita toistan joka aamu. Vain harvoin herään enää huonolla tuulella, mikä silloin, kun en saanut nukkua tai osannut nukkua, saattoi olla tavallista. Jossain vaiheessa kuitenkin onneksi ymmärsin sen, että väsymyksenkään ei tarvitse pilata fiiliksiä tai määrittää olotiloja. Ja nykyäänhän nukun useimmiten hyvin, jos vain osaan olla stressaamatta, murehtimatta ja miettimättä

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

On normaalia olla onnellinen ilman syytä

On normaalia olla onnellinen ilman mitään syytä. Itselleni se on nykyään hyvin tavallinen olotila. Onnellinen aamulla, kun herään. Onnellinen pitkin päivää. Onnellinen illalla, kun menen nukkumaan. Ote kaikkeen on paljon rennompi ja stressittömämpi. Olen ehkä oppinut hengittämään! Normiarjessa on ihan tarpeeksi onneen: saa juoda aamukahvin puolison kanssa, herättää unisen lapsen käymään koulua, hanasta tulee vettä,

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Hyvän dominoefekti

Viime viikolla totesin, että just nyt on ihan älyttömän makee putki meneillään, oikea hyvän dominoefekti ja sen sijaan, että pelkään, että se loppuun, nautin siitä ihan täysillä. No sitten jo vallan seuraavana päivänähän kävi ilmi eräs virhe töissä, joka olisi mielellään saanut jäädä tapahtumatta. Melkein olisi tehnyt mieli todeta, että no nyt, siitäs sain, koska

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Lisää rakkautta maailmaan – aloita heti

Lisää rakkautta maailmaan. Aloitetaan vaikka sitten pienillä teoilla. Heti. Eilen koin mukavan yllätyksen, kun ihan sattumalta satuin kävelemään kauppakeskus Kaaressa tavaratalon läpi ja siellä eräs nainen oli juuri sovittelemassa kenkiä jalkaansa. Meni hetki, ennen kuin ymmärsin, että hän huikkaili minulle ja mitä asia koski: kiitokset iloisesta lähestymisestä ja superkivasta palautteesta sinulle, blogini lukija! Siitä sitten

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Keskity siihen, mikä on olennaista

Ai että! Keskity siihen, mikä on olennaista. Viime aikoina olen haihatellut sydämeni kyllyydestä ja miettinyt kaikkia niitä unelmia ja tavoitteita, joita olen nyt lähiaikoina toteuttamassa. Kaksi haavettani, päästä Utöön ja juosta pitkään, toteutuvat heinäkuun ekana viikonloppuna, kun osallistun Team Henriksson Finland -joukkueessa (johon kuuluvat siis meikä ja mösjöö) SMIR2018-kisaan. Kisassa juostaan Tukholman saaristossa 8 saaren läpi yhden päivän aikana

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Ei kadehdita onnellista, vaan ollaan sellainen itse

Pakko nostaa tämä aihe tapetille jälleen. Saan ihmisiltä päivittäin viestejä ja lähes poikkeuksetta esimerkiksi Instagramissa ne koskevat energistä ja iloista olemustani. Olen kiitollinen ihanista viesteistä, mutta sitten on se ääripuoli, joka kuvittelee, että iloinen ja energinen ihminen on saanut kaiken hopeatarjottimella ja on syntynyt kultalusikka poikittain ahterissa. Ei kadehdita onnellista, vaan ollaan sellainen itse. Itse ajattelen,

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Herätään ennen kuin elämä valuu ohi ja hukkaan

Tänään ajattelin sellaista, että kunpa me ihmiset valittaisimme vähemmän. Kunpa me herättäisiin ennen kuin elämä valuu hukkaan. Ottaisimme enemmän vastuuta omasta elämästä vähintäänkin tämän hetkisten voimien ja niiden eväiden mukaan, joita meillä juuri tässä hetkessä on. Miksi valittaa, jos asialle voi tehdä jotain? Tai miksi valittaa, jos asialle ei voi tehdä mitään? Ihan oikeasti: kuinka

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Ilo ja rakkaus – arjen perusolotilat

Onko kellään muulla oloa, että päivät ja viikot kuluvat nopeasti? Töissäkin iltapäivisin usein kuulee joko omasta tai jonkun kollegan suusta sanat, että huhhuh, onpa tämä päivä taas sujahtanut sukkelaan. Välillä tuntuu, että viikossa on maanantai, perjantai sekä sunnuntai ja kaikki muu siltä väliltä vain viuhahtaa silmien edessä kuin filminauha. Olen miettinyt paljon, mikä voisi olla

Lue artikkeli