Elämä

Kategoriat Hyvä elämä

Kateus ja tyytymättömyys – kesän vitsaukset

Helppoa olisi somesta sokaistuneena kadehtia muiden kesää. Kateus ja tyytymättömyys – kesän vitsaukset. Miten niillä toisilla voi kaikki näyttääkin niin paljon paremmalta? Kyllä vain, heillä on enemmän aurinkoa, pehmeämmät hiekkarannat, hikisemmät treenit, pidemmät juoksulenkit, isommat mustikat, maukkaammat mansikat, mahtavammat veneet, upeammat hotellit, isommat terassit ja kauniimmat auringonlaskut, timmimmät vatsat ja juustoisammat pizzat. Yhtäkkiä ei olekaan niin helppoa

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Tyytyväinen ihminen haluaa omaa arkeaan

Arki on vähän niin kuin avioliitto tai jokin muu ihmissuhde. Joka päivä tai ainakin viikko kannattaa päättää, että haluan tätä omaa arkeani itseni kanssa. Jotta voi olla tyytyväinen, omaa arkea on haluttava. Tyytyväinen ihminen haluaa omaa arkeaan. Tällaisia mietin, kun huomasin, että alppimatkan jälkeen olen vihdoin laskeutunut arkeen. Siihen omaan ja vähän tasapaksuun, jossa rutiinit

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

42 mittariin – ikääntyminen ja elämä ON ihmeellistä

Perjantaina tuli mittariin 42 ikävuotta ja pakko sanoa, että mitä vanhemmaksi tulen, sitä paremmaksi elämä muuttuu monella tavalla. Ikääntyminen ja elämä ON ihmeellistä. Toisaalta se johtuu siitä, että oma paikka alkaa hahmottua ja sitä vain tuntee itsensä niin hyvin, tietää, mikä saa itsen onnelliseksi ja millä tavoin on hyvä elää, jotta oma elämä tuntuu merkitykselliseltä.

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Tavallinen maanantai – parasta koskaan

Maanantai on uusi mahdollisuus ja yksi seitsemästä lempipäivästäni. Tavallinen maanantai – parasta koskaan. Niinpä heräsin tähänkin maanantaihin kiitollisena siitä, että saan elää tavallista arkea. Saan jälleen yhden yön jälkeen avata silmäni tavallisena maanantaina. Elämä on ihmeellinen lahja. Milloin vain voi tapahtua mitä vain. Kun arki on tasapaksua, on se jo suuri syy olla onnellinen ja

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Hyvinvointi alkaa siitä, että ymmärtää olevansa hyvinvoinnin arvoinen

Huhhuh onpas olleet kaksi viikkoa. Mutta sen sijaan, että olisin lyönyt hyvinvointini laimin viimeisten kahden viikon aikana, olen pitänyt itsestäni ekstrahyvää huolta. Hyvinvointi alkaa siitä, että ymmärtää olevansa hyvinvoinnin arvoinen. Jos ennen elämänmuutosta tuli kiireessä syötyä mitä ja miten sattuu, nukuttua liian vähän ja stressattua itseä lisää liikkumalla tilanteeseen nähden liian kovaa, nyt on moni

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Asioita, jotka unohdin – elämä muuttuu taas

Menin eilen nukkumaan jo yhdeksän aikaan ja heräsin puoli viisi miettimään elämää ja ennen kaikkea asioita, jotka unohdin. Jossain vaiheessa kaikista hyvistä ajatuksistani huolimatta huomasin, että elämä eteni aika automaattisesti. Ei siinä mitään, hyvä sekin, mutta tunsin jatkuvasti olevani väärässä paikassa. Monena viikonpäivänä huomasin tekeväni asioita siksi, että minun pitää tehdä niitä, ja huokailin sitä,

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Kiitollisuutta voi opetella – ja siitä voi tulla elämäntapa

Kiitollisuutta voi opetella – ja siitä voi tulla elämäntapa. Olen useita päiviä vellonnut suorastaan ällösöpössä kiitollisuuden ja iloisuuden aallokossa. Olen herännyt aamuisin kiitollisena siitä, että sain avata silmäni ja herätä. Sunnuntaiaamuna tepastelin pitkin kämppää ja huokailin onnesta. Ihana, että olen saanut asua tässä asunnossa pian neljä vuotta ja ihanaa, että saan asua tässä yhä. Kiitin

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Tottumus ei aina ole hyvästä – se voi estää meitä tekemästä

Olen viime aikoina ajatellut paljon sitä, että asioita, joita tahtoo tehdä, ei kannata lykätä hamaan tulevaisuuteen. Vaikka tykkään rutiineista, kaikessa tottumus ei ole hyvästä. Sen sijaan niitä omia toiveita, uusiakin juttuja ja mieleisiä asioita kannattaa tehdä nyt, tässä hetkessä, toki jaksamisen, ajan ja elämäntilanteen ehdoilla. Kaikkea voi tehdä, mutta ei samaan aikaan. Joskus on tehtävä

Lue artikkeli