Arki

Kategoriat Hyvä elämä

Kateus ja tyytymättömyys – kesän vitsaukset

Helppoa olisi somesta sokaistuneena kadehtia muiden kesää. Kateus ja tyytymättömyys – kesän vitsaukset. Miten niillä toisilla voi kaikki näyttääkin niin paljon paremmalta? Kyllä vain, heillä on enemmän aurinkoa, pehmeämmät hiekkarannat, hikisemmät treenit, pidemmät juoksulenkit, isommat mustikat, maukkaammat mansikat, mahtavammat veneet, upeammat hotellit, isommat terassit ja kauniimmat auringonlaskut, timmimmät vatsat ja juustoisammat pizzat. Yhtäkkiä ei olekaan niin helppoa

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Tyytyväinen ihminen haluaa omaa arkeaan

Arki on vähän niin kuin avioliitto tai jokin muu ihmissuhde. Joka päivä tai ainakin viikko kannattaa päättää, että haluan tätä omaa arkeani itseni kanssa. Jotta voi olla tyytyväinen, omaa arkea on haluttava. Tyytyväinen ihminen haluaa omaa arkeaan. Tällaisia mietin, kun huomasin, että alppimatkan jälkeen olen vihdoin laskeutunut arkeen. Siihen omaan ja vähän tasapaksuun, jossa rutiinit

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Kesäloman tarkoitus ei ole toipuminen kuluneesta vuodesta

Ihminen saa väsyä – mutta silloin on tehtävä muutoksia. Kesäloman tarkoitus ei ole toipuminen kuluneesta vuodesta. Kesäloman kynnyksellä havahduin siihen, miten täynnä viimeiset viikot, kuukaudet ja ehkä oikeastaan vuodetkin ovat olleet. Kirkkaasti taas oivalsin sen, että loman tarkoitus ei ole se, että juuri ja juuri ehtii toipua tavallisesta arjesta, jotta voi taas kuormittaa itseään lisää.

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Uusista asioista virtaa myös ”vanhaan” arkeen

Tein eilen koko päivän ihan uusia juttuja. Tai osittain uusvanhoja. Virtaa riitti! Sitten tulin kotiin, ja lähdimme hakemaan netistä tilaamani ruokaostokset autolla kotiin. Siivosin keittiön, aloin tehdä makaronilaatikkoa. Jumppasin, venyttelin ja tein jo tutuksi käyneet kehonhuoltoliikkeet lähinnä jaloille ja lonkalle. Siivosin kuivat pyykit pois telineeltä, pesin pari uutta konetta, ripustin vaatteet kuivumaan. Seurustelin perheen kanssa

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Tavallinen maanantai – parasta koskaan

Maanantai on uusi mahdollisuus ja yksi seitsemästä lempipäivästäni. Tavallinen maanantai – parasta koskaan. Niinpä heräsin tähänkin maanantaihin kiitollisena siitä, että saan elää tavallista arkea. Saan jälleen yhden yön jälkeen avata silmäni tavallisena maanantaina. Elämä on ihmeellinen lahja. Milloin vain voi tapahtua mitä vain. Kun arki on tasapaksua, on se jo suuri syy olla onnellinen ja

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Hyvinvointi alkaa siitä, että ymmärtää olevansa hyvinvoinnin arvoinen

Huhhuh onpas olleet kaksi viikkoa. Mutta sen sijaan, että olisin lyönyt hyvinvointini laimin viimeisten kahden viikon aikana, olen pitänyt itsestäni ekstrahyvää huolta. Hyvinvointi alkaa siitä, että ymmärtää olevansa hyvinvoinnin arvoinen. Jos ennen elämänmuutosta tuli kiireessä syötyä mitä ja miten sattuu, nukuttua liian vähän ja stressattua itseä lisää liikkumalla tilanteeseen nähden liian kovaa, nyt on moni

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Asioita, jotka unohdin – elämä muuttuu taas

Menin eilen nukkumaan jo yhdeksän aikaan ja heräsin puoli viisi miettimään elämää ja ennen kaikkea asioita, jotka unohdin. Jossain vaiheessa kaikista hyvistä ajatuksistani huolimatta huomasin, että elämä eteni aika automaattisesti. Ei siinä mitään, hyvä sekin, mutta tunsin jatkuvasti olevani väärässä paikassa. Monena viikonpäivänä huomasin tekeväni asioita siksi, että minun pitää tehdä niitä, ja huokailin sitä,

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Metsä ja luonto ovat parasta lääkettä

Mikä on itselleni parasta lääkettä, kun stressikertoimet ovat koholla, elämä on täyteläistä ja tekemistä, niin omin pikku kätösin sovittua kuin ulkoapäinkin tulevaa, on runsaasti? No luonto, totta kai. En tiedä onko tämä orastava keski-ikä vai mikä, mutta metsään on päästävä, merenrantakin käy ja täysosuma on molemmat. Kaupunkimetsä keskuspuistokin on passeli, mutta jos pääsee oikeaan metsään,

Lue artikkeli