Kategoriat Yleinen

Juokse Itämeren puolesta!

Tänä vuonna aion juosta puolimaratonin. Se tulee olemaan helppoa, sillä kirjahyllystäni löytyi Bruce Tullohin kirjoittama opas Ensimmäinen maratonini (Wsoy) 1980-luvun lopusta. Kirjassa muun muassa neuvotaan, että ”Kohtuullinen alkoholinkäyttö ei pilaa harjoitteluasi, mutta älä nauti sitä liikaa juuri ennen kilpailua.” Siis liikaa…ja juuri ennen kilpailua?! Joka tapauksessa kirjassa on viikottainen ohjelma, joka tähtää maratoniin, mutta sen

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Akrobatiaelämys teatterissa

Olin tänään tyttäreni, 9, kanssa katsomassa Helsingin Kaupunginteatterissa lasten musikaalinäytelmä Yökyöpeleitä. Kokonaisuus oli sangen viihdyttävä meidän kummankin mielestä. Turhaan olin pelännyt ennen esitystä sitä, miten MINÄ jaksan näytelmää seurata. En nukahtanut. Laulujen, loruilun ja riimittelyn sekaan oli kätketty myös aikuisyleisöä naurattavia vitsejä, ja Martti Suosalo toisessa pääroolissa oli oikein osuva valinta. Kaikkein eniten ihastusta, jännitystä

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Mielellään luomua

Terveiset sateiselta juoksulenkiltä. Jaksoin kuin jaksoinkin lähteä ja kyllä kannatti. Liikunnasta tulee niin ylimahtava olo, ettei sitä osaa oikein selittää. Intervallitreeni on vielä omiaan ottamaan kaikki mehut pois kropasta. Eilen postiluukusta kolahti toimittaja Noora Shinglerin kirja Marjoja ja maskaraa – Kuinka hylkäsin turhat ruoka- ja kosmetiikkakemikaalit (Atena kustannus). Koska 2 x tytär on ollut sairaana,

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Kunnon tavoite..

..Naisen tiellä pitää. Tai ainakin juoksemassa. Asensin aamulla Adidaksen MiCoach -ohjelman läppäriini. Minulla oli selkeät ohjeet, mutta hetken aikaa sain veivata, ennen kuin onnistuin. En ole ikinä ollut parhaimmillani tällaisissa teknisissä asioissa. Tavoitteekseni kirjasin Naisten Kympin, joka on 22.5. Tavoiteajakseni kympille merkitsin 45 minuuttia. Se lienee mahdollista, sillä viimeksikin juoksin matkan 51 minuuttiin pelkän sisäpyöräilyn

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Kel onni on…

..Se onnen näyttäköön. Eräs ystävättäreni kirjoitti aamulla Facebookissaan olevansa onnellinen, ja pohti samassa statuksessaan, että saako sellaista edes sanoa ääneen. Minä olen sitä mieltä, että todellakin saa, ja nimenomaan pitää. Maailmassa on niin paljon huonoja asioita, kateutta ja negatiivisuutta. Jos joku ihminen ärsyyntyy toisen onnesta, ärsyyntymisen sijaan kannattaisi ehkä tehdä omalle elämälleen jotakin. Itse pyrin

Lue artikkeli
Kategoriat Treeni

Tossut rullasivat tasaisesti

Olipas mahtava lenkkikeli! Kaivari kylpi auringossa ja asteitakin oli sopivasti. Hyvällä porukalla juostessa olisi jaksanut pidempäänkin. Tosin Naisten Kymppiin ja puolimaratoniin aion varustautua iPodilla enkä aio hölöttää juoksukaverieni kanssa. Bassojytke auttaa minua tsemppaamaan ja tekee askeleesta lennokkaamman. Äskeinen hieman vajaa viiden kilsan juoksulenkki oli vasta toinen vauvan saannin jälkeen. Sen huomioon ottaen juoksu sujui ihan mukavasti.

Lue artikkeli

Päivähaaveilua

Ihailen ihmisiä, jotka uskaltavat olla rehellisiä itselleen ja toteuttaa unelmiansa. Itsekin olen hyvällä tiellä matkalla kohti haaveitani. Hiljattain luin Metro-lehdestä toimistopäälliköstä, joka kyllästyi papereiden pyörittelyyn, alkoi blogata ja työskentelee nykyään valokuvaajana. Ystävä- ja tuttavapiirissä on myös kaikenlaista jännittävää ollut ilmassa jo pitkän aikaa: eräs ryhtyy yksityisyrittäjäksi, toinen muutti kaupungista maalle lapsuudenkotiinsa, kolmas jätti kokopäivätyönsä toimistossa

Lue artikkeli

Vähemmän hiilareita..

..Virkeämpi ja keveämpi oloko? Vielä ei ainakaan ole tunnettavissa mitään merkkejä. Aloitin fyysisen elämäntapamuutokseni sunnuntaina syömällä ison kasan suklaapatukoita. Yöheräilyt ovat saaneet aikaan sen, että keho on suorastaan janonnut sokeria. Olen ollut koukussa ennen kaikkea kokikseen. Ennen join light-versiota, mutta raskauden aikana vaihdoin ehtaan tavaraan. Ja se, kun ihmiset toteavat, että no kyllähän sä voit

Lue artikkeli