Maanantai on uusi mahdollisuus ja yksi seitsemästä lempipäivästäni. Tavallinen maanantai – parasta koskaan. Niinpä heräsin tähänkin maanantaihin kiitollisena siitä, että saan elää tavallista arkea. Saan jälleen yhden yön jälkeen avata silmäni tavallisena maanantaina. Elämä on ihmeellinen lahja. Milloin vain voi tapahtua mitä vain. Kun arki on tasapaksua, on se jo suuri syy olla onnellinen ja
Lue artikkeli
Jee, nyt voin kertoa ilouutisia – turkulainen Vauhtisammakko palaa Helsinkiin ja meikäläinen on puikoissa! Ensin starttaa juoksukoulu aloitteleville juoksijoille! Jos olet miettinyt juoksun aloittamista, niin tässä on hyvä mahdollisuus tehdä se kivassa ryhmässä turvallisesti ja oikeasti siten, että tunnet olevasi oikeassa paikassa oppimassa järkevää juoksua. Myös Turussa ja Tampereella alkavat vastaavat start-kurssit elokuussa. Elokuussa alkaa
Lue artikkeli
Huhhuh onpas olleet kaksi viikkoa. Mutta sen sijaan, että olisin lyönyt hyvinvointini laimin viimeisten kahden viikon aikana, olen pitänyt itsestäni ekstrahyvää huolta. Hyvinvointi alkaa siitä, että ymmärtää olevansa hyvinvoinnin arvoinen. Jos ennen elämänmuutosta tuli kiireessä syötyä mitä ja miten sattuu, nukuttua liian vähän ja stressattua itseä lisää liikkumalla tilanteeseen nähden liian kovaa, nyt on moni
Lue artikkeli
Kesä ja äänikirjat, mikä ihana combo! Tämä postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Storytelin kanssa ja sisältää linkin, jolla pääset kuuntelemaan äänikirjoja ilmaiseksi 30 päivän ajan. Arjessa luen joka ilta, koska kirja on itselleni ihan parasta unilääkettä. Vähän päivän aktiivisuudesta riippuen uni tulee kirjan lukemisen ansiosta 15-45 minuutissa. Jos jonain iltana surffailenkin somessa kännykällä myöhempään kuin
Lue artikkeli
Menin eilen nukkumaan jo yhdeksän aikaan ja heräsin puoli viisi miettimään elämää ja ennen kaikkea asioita, jotka unohdin. Jossain vaiheessa kaikista hyvistä ajatuksistani huolimatta huomasin, että elämä eteni aika automaattisesti. Ei siinä mitään, hyvä sekin, mutta tunsin jatkuvasti olevani väärässä paikassa. Monena viikonpäivänä huomasin tekeväni asioita siksi, että minun pitää tehdä niitä, ja huokailin sitä,
Lue artikkeli
Luonto antaa parastaan ja kesä on jo ovella sateesta huolimatta. Tuntuu, että pitkän ja pimeän talven jälkeen on ihan sama, sataako vai eikö sada, tärkeintä on saada valoa! Eikä mikään ole oikeasti tuota vaaleanvihreänä loistavaa luontoa kauniimpaa juuri nyt. Toki toivon, että lämpö hellisi meitä kuten viime kesänä, kun nilkutin menemään jalkapöytä murtuneena. Toivon, että
Lue artikkeli
Tämä postaus on kaupallinen yhteistyö Specsaversin kanssa. Minulla on silmälasit, vieläpä moniteholasit – ja maailmasta tuli skarpimpi! Nyt minulla siis on lasit käytännössä koko ajan entisen autolla ajon, leffassa käynnin ja telkkarin katsomisen sijaan. Olikin aika mennä optikolle, sillä edellisestä käynnistä olikin kulunut jo lähes kolme vuotta ja kauhukseni huomasin, että aiemmat silmälasini olin saanut
Lue artikkeli
Lauantain maraton alkaa olla ihana muisto vain. Kuten maalissa InstaStooreihinkin totesin, huonoin valmistautuminen ikinä, silti paras juoksu ikinä. Etukäteen jännitin neljättä maratoniani, koska pitkikset olivat tältä keväältä harvemmassa kuin viime keväältä ja treeni oli mennyt aika lailla tunkkaukseksi tulevan alppijuoksureissun takia, mutta silti onnistuin tekemään elämäni rennoimman juoksun. Etukäteen olin hermoillut myös reilu viikko ennen
Lue artikkeli
