Kategoriat Oma elämä ja perhe

Jäähyväiset

Jälleen uusi tilanne blogin elämässä – on aika heittää jäähyväiset tässä osoitteessa. Koska arki on niin hektistä, päätin palata juurilleni bloggailemaan rauhallisempaan tahtiin. Minut löydät siis jatkossa uusvanhasta osoitteesta www.vastaiskuankeudelle.fi. Iso kiitos Fitin porukalle ja sinulle, joka olet täällä käynyt kirjoituksiani lukemassa. Nähdään toisaalla! Jenny

Lue artikkeli
Kategoriat juoksu Treeni

Polkujuoksua Nuuksiossa

Polkujuoksua Nuuksiossa – ihan parasta! Päätin jo alkuviikosta, että lauantaina haluan lähteä juoksemaan Nuuksioon, oli ilma mikä tahansa. Lauantaisin pidän usein treenivapaan päivän, koska tunnen tarvetta palautua rankasta viikosta. Nyt kuitenkin halusin mennä metsään, eikä puolisoani mösjöötä tarvinnut houkutella. Veimme kuopuksen serkulleen leikkimään ja otimme suunnan kohti Solvallaa. Emme olleet sen koommin miettineet, mihin suuntaan

Lue artikkeli
Kategoriat Treeni

Kehonhuolto on palkinto – jo ennen kuin tulee vaivoja

Eräänä iltana tultuani ohjaamasta juoksutreenejä venyttelin olkkarin lattialla ja pitkästä aikaa fiilistelin sitä, miten i-ha-nal-ta venyttely tuntui! Kehonhuolto oli kuin palkinto! Mutta kuitenkin viime aikoina olen juossut vähemmän, mikä on tarkoittanut myös pienimuotoista laiskottelua kehonhuollon kanssa. Sen ei tarvitsisi olla niin. Ja jos tässä iässä haluaa tavoitteellisesti tai edes säännöllisesti treenata ja myös kehittyä, oli

Lue artikkeli
Kategoriat juoksu

Juoksukuulumisia – juoksu kulkee muun arjen ehdoilla

Miten juoksut sujuvat?, kysytään minulta harva se viikko. Juoksu kulkee – muun arjen kuormituksen ehdoilla tai ehkä parempi sanoa, että rinnalla. Ihan hyvin siis juoksut sujuvat, vaikken joka lenkistä Instagramiin postaakaan. Vauhtisammakon juoksukoulujen suunnittelu ja ohjaaminen on toki vienyt omaa juoksuaikaa, mutta olen nauttinut ryhmien ohjaamisesta ja raittiista ulkoilmasta ihan täysillä. Viimeksi viime viikolla koin

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Vitsin varjolla mukahauska nälviminen ja mielipiteensä kertominen – siihen saa ja pitää puuttua

Vitsin varjolla mukahauska nälviminen ja mielipiteensä kertominen – siihen saa ja pitää puuttua. Viime aikoina olen saanut hämmästyä sitä, miten ihmiset päästävät sammakoita suustaan ja puuttuvat toisen ihmisen olemiseen, tekemiseen, sanomiseen tai ulkonäköön. Eri mieltä saa olla, mutta omaa mielipidettä ei tarvitse aina kertoa – mielipiteitähän on yhtä paljon kuin persreikiä. Olen myös hiljaa mielessäni miettinyt

Lue artikkeli
Kategoriat juoksu Kaupallinen yhteistyö Treeni

Juoksuvaatteet sateella

Jutussa mainitut sateenkestävät tai sadetta hylkivät juoksuvaatteet olen saanut kaupallisessa yhteistyössä testiin Haglöfsiltä.  Kestopuheenaihe Vauhtisammakon juoksukoulun treeniemme alussa on ilma ja välillä myös juoksuvaatteet sateella. Elokuussa lämmintä piisasi, syyskuussa ei ollut montaa treeniä, jolloin ei olisi satanut. Viime viikolla paistoi aurinko, mikä aiheutti porukassa hämmennystä. Lupasin, että ihan varmasti vielä joulukuulle jatkuvissa harjoituksissamme tulee sitä

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvä elämä

Usein mietin miten rohkea olet kun kerrot monista haastavistakin aiheista

Kirjoita rohkeudesta – sain meilin jokin aika sitten: Usein mietin miten rohkea olet kun kerrot (tietysti omien valitsemiesi rajojen sisällä) monista haastavistakin aiheista. Jos joskus mietit kirjoitusaiheita, niin tuo rohkeus aiheena kiinnostaa. Se, että pystyy/uskaltaa olla oma itsensä, tuoda omat ajatukset esiin välittämättä muiden kommenteista. Se, ettei välitä siitä mitä muut ajattelevat. Se on uskomatonta

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Esiinnyn Turun ja Helsingin kirjamessuilla – tule nykäisemään hihasta

Tänä vuonna esiinnyn Turun ja Helsingin kirjamessuilla – tule nykäisemään hihasta, jos olet kyseisinä päivinä paikalla. Vuosi sitten tähän aikaan paiskin hommia myös Uuteen nousuun – löydä energisempi elämä -kirjani kanssa. Kirjoitin kirjaa pitkin kesää ja myös elokuisia viikonloppuja. Kun muu perhe nautti auringosta, minä vetäydyin reilu satavuotiaan saaristolaistalon vintille ja mietin, että mitä helvettiä

Lue artikkeli