En nyt k\u00e4sittele t\u00e4ss\u00e4 tekstiss\u00e4 en\u00e4\u00e4 kyseist\u00e4 aihetta vaan seuraavaa kysymyst\u00e4, joka nousi aiheen tiimoilta usemmalta lukijalta esille; Kuka sitten on hyv\u00e4 valmentaja?<\/strong> Ja siin\u00e4p\u00e4 meill\u00e4 onkin taas sellainen aihe, ett\u00e4 tervepp\u00e4 terve. Kuka m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 sen, ett\u00e4 kuka on hyv\u00e4 valmentaja ja kuka ei? Mik\u00e4 on se taho, joka m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kenen ammattitaito on riitt\u00e4v\u00e4 ihmisten valmentamiseen? Mik\u00e4 koulutus antaa valmiudet valmentamiseen?<\/p>\n Koska faktahan on se, ett\u00e4 vaikka olisit k\u00e4ynyt kaikki maailman parhaimmat koulutukset alalle, mutta et ole valmentanut p\u00e4iv\u00e4\u00e4k\u00e4\u00e4n ja ihmisten valmentaminen ei sinulla itsell\u00e4 kiinnosta metri\u00e4k\u00e4\u00e4n niin se pelkk\u00e4 todistus ei tee sinusta hyv\u00e4\u00e4 valmentajaa. On my\u00f6s olemassa valmentajia, jotka ty\u00f6skentel\u00e4v\u00e4t vaikkapa huippu-urheilun parissa ja heill\u00e4 ei ole mit\u00e4\u00e4n koulutusta, mutta kenties kymmenien vuosien kokemus ja uskomaton tieto sek\u00e4 taito, joka on kerttynyt vuosien varrella. Pelkk\u00e4 koulutuskaan ei siis kerro sit\u00e4, ett\u00e4 kuka on hyv\u00e4 valmentaja, mutta koulutus on T\u00c4RKE\u00c4. \u00a0Ammattilainen kouluttautuu ja kehitt\u00e4\u00e4 omaa taitoaan jatkuvasti.<\/p>\n T\u00e4ss\u00e4 kohtaa on my\u00f6s hyv\u00e4 nostaa esille se, ett\u00e4 liikunta-ala on todella iso ala. \u00a0Liikunnan parissa voit ty\u00f6llisty\u00e4 niin monelle alalle, ett\u00e4 en varmaan edes tied\u00e4 miten monelle, joten pureudutaan nyt t\u00e4ss\u00e4 henkil\u00f6kohtaiseen valmennukseen ja el\u00e4m\u00e4ntapamuutoksiin, terveytt\u00e4 edist\u00e4viin valmennuksiin ja kuntoilijoiden valmentamiseen, koska urheilu on t\u00e4ysin eri asia kuin sitten kuntoilu, mutta tuntuu, ett\u00e4 t\u00e4t\u00e4k\u00e4\u00e4n ei oikein ymm\u00e4ret\u00e4 eik\u00e4 osata erottaa. Vaikka min\u00e4 liikun p\u00e4ivitt\u00e4in, osallistun silloin t\u00e4ll\u00f6in kisoihin \u00a0ja ty\u00f6skentelen liikunta-alalla niin olen kuntoilija en urheilija. Kuntoilija.<\/p>\n <\/p>\n Itse pid\u00e4n kokemusta \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 elementtin\u00e4 ja nimenomaan fyysist\u00e4 valmennusta eik\u00e4 mit\u00e4\u00e4n netiss\u00e4 valmentamista. En ole oppinut yhdest\u00e4k\u00e4\u00e4n koulutuksesta niin paljon kuin sitten fyysisest\u00e4 valmentamisesta. Ihmisten kanssa kasvotusten oleminen on todella opettavaista ja siin\u00e4 oppii ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 miten iso kokonaisuus hyvinvointi oikeasti on. Se ei todellakaan ole pelkk\u00e4\u00e4 parsakaalia ja pakaran pumppausta vaan jotain todella paljon isompaa. Fyysisess\u00e4 valmennuksessa opit ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n sen, ett\u00e4 ihminen ei ole kone ja se mit\u00e4 tied\u00e4n teoriassa ei toteudu juuri koskaan k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4, koska ihminen ei ole kone.<\/p>\n Ihminen ei ole mik\u00e4\u00e4n Ikean hylly, joka kootaan ohjeiden mukaan ja tadaa VALMIS vaan se on kaikkea muuta. Jokainen hylly on t\u00e4ysin erilainen. Yhdest\u00e4 puuttuu pari pulttia, yhdest\u00e4 hyllyst\u00e4 pari levy\u00e4 ja toisesta taas on maalipinta on kulunut pois. Joten silloin, kun puuttuu pari pulttia niin pit\u00e4\u00e4 soveltaa ja sit\u00e4 ei opi muutakuin sill\u00e4, ett\u00e4 joutuu niihin tilanteisiin ja joutuu ratkaisemaan niit\u00e4 ongelmia siin\u00e4 hetkess\u00e4 ja tilanteessa.<\/p>\n Yhten\u00e4 t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 asiana pid\u00e4n my\u00f6s sit\u00e4, ett\u00e4 valmentaja on kiinnostunut alasta ja haluaa my\u00f6s vapaa-ajallaan kehitt\u00e4\u00e4 omaa tietoaan ja taitoaan. Hyv\u00e4n valmentajan tulee olla kiinnostunut alasta ja sen uusista tutkimuksista, tavoista ja tekniikoista. Hyv\u00e4 valmentaja lukee alan kirjoja, hakee uusia n\u00e4k\u00f6kulmia valmentamiseen muiden kirjoituksista. Vaikka olisit jo lukenut kymmenen kirjaa alasta ja monesti samat asiat toistuu uudestaan ja uudestaan niin sit\u00e4 aina saa uuden n\u00e4k\u00f6kulman asioihin ja mik\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4 muistuttaa itselleen asioita. Ei kukaan voi kaikkea muistaa ja siksi kirjat ovat loistava tapa pit\u00e4\u00e4 yll\u00e4 omaa taitoaan.<\/p>\n Alan ammattilainen kehitt\u00e4\u00e4 itse\u00e4\u00e4n jatkuvasti ja kouluttautuu uudestaan ja uudestaan. Kokemus ja koulutus on ly\u00f6m\u00e4t\u00f6n yhdistelm\u00e4. Mielest\u00e4ni joku, joka on k\u00e4ynyt vaikkapa vain parin viikonlopun koulutuksen alalle, mutta jolla on kokemusta jo pitk\u00e4lt\u00e4 ajalta, ottaa selv\u00e4\u00e4 alan uusista tuulista ja on kiinnostunut alasta on paljon parempi valmentaja kuin sellainen joka on k\u00e4ynyt kolme vuotta kouluja ja ajattelee, ett\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 jo kaikesta kaiken eik\u00e4 halua k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 omaa vapaa-aikaansa esim. alan kirjojen lukemiseen.\u00a0Mik\u00e4\u00e4n koulutus ei yksist\u00e4\u00e4n tee kenest\u00e4k\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 valmentajaa automaattisesti, mutta antaa hyv\u00e4t l\u00e4ht\u00f6kohdat l\u00e4hte\u00e4 kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n itse\u00e4\u00e4n valmentajana.<\/p>\n Olenhan min\u00e4kin aloittanut (niinkuin jokainen) jostain. Ei minulla ole ollut alkuun mit\u00e4\u00e4n koulutusta eik\u00e4 kokemusta, mutta molemmat on karttunut t\u00e4ss\u00e4 vuosien varrella, joten my\u00f6s jokaiselle pit\u00e4\u00e4 antaa mahdollisuus oppia. T\u00e4n\u00e4\u00e4n uskallan rinta rottingilla sanoa, ett\u00e4 olen ihan hyv\u00e4 valmentaja. Viel\u00e4k\u00e4\u00e4n en pid\u00e4 itse\u00e4ni huippuna, koska mit\u00e4 enemm\u00e4n oppii uusia asioita niin sen v\u00e4hemm\u00e4n tiet\u00e4\u00e4 mist\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n. Ja jos joku ajattelee, ett\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 jo kaikesta kaiken niin tuskin tiet\u00e4\u00e4 oikeasti kovin paljoa. Ihminen on niin k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n kokonaisuus ja vaikka koko el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4isi ihmisen kokonaisuuden opettelemiseen niin tuskin oppii kaikkea.<\/p>\n Itse pid\u00e4n my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4n\u00e4, ett\u00e4 alan ammattilainen osallistuu alan seminaareihin ja tapahtumiin. Muistan, kun osallistuin Trainer4Youn j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n seminaariin ja kysyin er\u00e4\u00e4lt\u00e4 alalla ty\u00f6skentelev\u00e4lt\u00e4, ett\u00e4 meinaako h\u00e4n osallistua seminaariin ja h\u00e4n vastasi minulle, ett\u00e4 miksi h\u00e4n maksaisi siit\u00e4, ett\u00e4 tulisi kuuntelemaan asioita, jotka jo tiet\u00e4\u00e4? Ja mie j\u00e4in aivan suu auki tuijottamaan, ett\u00e4 hitto miten pelottavaa, ett\u00e4 tuollaisella ajatusmaailmalla, joku valmentaa ihmisi\u00e4. Jos ei valmentaja edes itse ole kiinnostunut alan uusista tuulista tai uusista n\u00e4k\u00f6kulmista niin miten h\u00e4n voisi saada asiakkaan innostumaan omasta terveydest\u00e4\u00e4n tai hyvinvoinnistaan?<\/p>\n Yksi hauska esimerkki on my\u00f6s se, ett\u00e4 olen kuullut Hatsolon puheen nyt varmaan 20 kertaa, koska olemme kiert\u00e4neet kouluissa puhumassa ja vaikka olen kuullut samat jutut monta kertaa niin, joka kerta kuulen puheesta uusia asioita ja uusia n\u00e4k\u00f6kulmia, koska kiinnit\u00e4n huomiota eri asioihin.<\/p>\n Some on todella hyv\u00e4 paikka n\u00e4hd\u00e4 valmentajasta millainen h\u00e4n on. Koska kukapa alan ammattilainen ei laittaisi omaan someensa jotain, jos on jossain koulutuksessa? Kukapa ei laittaisi someen kuvia, kun osallistuu johonkin seminaariin tai tapahtumaan? Kukapa ei jakaisi muille vinkki\u00e4 todella hyv\u00e4st\u00e4 kirjasta, jonka on juuri lukenut? Alan ammattilainen laittaa, koska n\u00e4m\u00e4 asiat ovat h\u00e4nelle t\u00e4rkeit\u00e4. N\u00e4m\u00e4 asiat ovat h\u00e4nelle intohimo ja haluaa siksi jakaa niist\u00e4 omia kokemuksiaan, n\u00e4k\u00f6kulmiaan ja pohdintojaan.<\/p>\n Yhten\u00e4 t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 asiana pid\u00e4n my\u00f6s verkostoa. Hyv\u00e4n valmentajan ei tarvitse eik\u00e4 edes kuulu tiet\u00e4\u00e4 kaikkea, mutta h\u00e4nen kuuluu tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kuka tiet\u00e4\u00e4! Min\u00e4 en ala neuvomaan asiakkaitani sairauksien tai vammojen kanssa. Ne ovat l\u00e4\u00e4k\u00e4rien ja fysioterapeuttien hommia. Hyv\u00e4 valmentaja osaa ohjata asiakkaansa sellaiselle, joka tiet\u00e4\u00e4 asiasta enemm\u00e4n kuin valmentaja. Itsell\u00e4 on aivan loistava verkosto, jos minua mietitytt\u00e4\u00e4 jokin asia ravinnon suhteen niin tied\u00e4n kenelle soitan ja jos kirjoitan, jonkun tekstin liittyen treenaamiseen niin tied\u00e4n kenell\u00e4 voin sen luetuttaa.<\/p>\n Viimeisin, mutta t\u00e4rkein hyv\u00e4n valmentajan merkki on se, ett\u00e4 h\u00e4n osaa ottaa jokaisen yksil\u00f6n\u00e4 huomioon. Meist\u00e4 jokainen on erilainen, joten meille ei voi toimi kaikille samat asiat. Jos valmentaja perustaa kaiken tiedon ja taidon omaan henkil\u00f6kohtaiseen kokemukseen eli ” min\u00e4 treenaan n\u00e4in, min\u00e4 laihduin n\u00e4in, min\u00e4 sy\u00f6n n\u00e4in ” niin se on pelottavaa. Samat asiat ei toimi kaikille.<\/p>\n Otetaan esimerkki. Riviss\u00e4 on nelj\u00e4 naista, joista jokainen on 28 vuotias ja kaikki ovat 175 cm pitki\u00e4.<\/p>\n Nainen 1.\u00a0<\/em><\/p>\n Kahden lapsen yksinhuoltaja \u00e4iti, joka tekee vuoroty\u00f6t\u00e4.\u00a0<\/em><\/p>\n Nainen 2.\u00a0<\/em><\/p>\n Vuosi sitten voittanut taistelun rintasy\u00f6p\u00e4\u00e4 vastaan, mutta nyt terve<\/em><\/p>\n Nainen 3.\u00a0<\/em><\/p>\n Ison yrityksen toimitusjohtaja, jolla todella stressaava ty\u00f6 ja joutuu matkustamaan ty\u00f6n puolesta todella paljon.<\/em><\/p>\n Nainen 4.\u00a0<\/em><\/p>\n Kirjastonhoitaja, sinkku, todettu keliakia ja koira kotona.<\/em><\/p>\n Valmentaisitko sin\u00e4 kaikkia heit\u00e4 samalla tavalla? Antaisitko sin\u00e4 heille kaikille samanlaisen ruokavalion, saliohjelman, liikuntasuunitelman ja ohjeet, koska he kaikki ovat 28 vuotiaita ja 175cm pitki\u00e4? Tuskin, joten siksi ammattilaisen tunnistaa siit\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4n ottaa sinut ja sinun tarpeesi yksil\u00f6llisesti huomioon.<\/p>\n T\u00e4lle alalle mahtuu monelaisia valmentajia ja niin pit\u00e4\u00e4kin, koska me kaikki olemme erilaisia. Joku tykk\u00e4\u00e4 jostakin ja toinen taas jostakin muusta, mutta yksi asia on varma ja se on se, ett\u00e4 ihmisten terveydell\u00e4 ei saa pelleill\u00e4.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4 kirjoitus perustuu minun mielipiteisiin ja kokemukseeni alalta, joten jokainen saa olla asiasta juuri sit\u00e4 mielt\u00e4 mit\u00e4 on, mutta min\u00e4 olen t\u00e4t\u00e4 mielt\u00e4.<\/p>\n Lopuksi haluaisin suositella kirjaa, joka k\u00e4sittelee paljon my\u00f6s asioita, joita nostin t\u00e4ss\u00e4 esille. Mikko T\u00f6rm\u00e4lehto on kirjoittanut kirjan, Valmennuksella Voittoon. Hyvin silmi\u00e4 avaava kirja niin valmentajille kuin sitten valmennusta ostaville.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Enp\u00e4 tiennyt muutama p\u00e4iv\u00e4 sitten, ett\u00e4 mink\u00e4laiseen muurahaisen pes\u00e4\u00e4n s\u00f6h\u00e4isin, mutta onneksi s\u00f6h\u00e4isin. Mielest\u00e4ni on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 asioista puhutaan ja ep\u00e4kohtia nostetaan esille, koska mik\u00e4\u00e4n ei muutu, jos asiat aina vaan lakaistaan maton alle. Kirjoitin muutama p\u00e4iv\u00e4 sitten tekstin, jossa puhuin ” valmentajien ” moraalista ja nettivalmennuksista, jotka voivat olla hyvinkin haitallisia ihmisille. \u00a0Jos et<\/p>\n","protected":false},"author":101,"featured_media":117,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20,1],"tags":[231,234],"class_list":["post-738","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hyvinvointi","category-yleinen","tag-valmennus","tag-valmentaja"],"acf":[],"yoast_head":"\nKoulutus ei takaa laadukasta valmennusta<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2018\/06\/DSC_7420-1024x683.jpg\")
<\/p>\n<\/h4>\n
Kokemus<\/h4>\n
Kirjallisuus<\/h4>\n
Koulutus<\/h4>\n
Seminaarit<\/h4>\n
Some<\/h4>\n
Verkosto<\/h4>\n
Yksil\u00f6<\/h4>\n
Kenen k\u00e4siisi sin\u00e4 haluat antaa oman hyvinvointisi, terveytesi ja toimintakykysi?<\/h4>\n