![\"\"](\"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2018\/07\/26238039_10155364705598137_181723049_o-1024x768.jpg\")
<\/h4>\nEn paljoa valehtele, jos sanon, ett\u00e4 t\u00f6rm\u00e4\u00e4n p\u00e4ivitt\u00e4in tilanteeseen, jossa ihmisten mielest\u00e4 hyvinvointi maksaa liikaa. Joidenkin mielest\u00e4 salikortti on kallis, terveellinen ruoka on kallista, valmennus on kallista, liikuntav\u00e4lineet on kalliita ja mik\u00e4 milloinkin mik\u00e4 liitttyy hyvinvointiin, terveyteen ja liikuntaan on kallista. Oman terveyden laiminly\u00f6mist\u00e4 selitell\u00e4\u00e4n sill\u00e4, ett\u00e4 kyll\u00e4 min\u00e4 muuten k\u00e4visin treenamassa, mutta kun ei ole rahaa tai kyll\u00e4 min\u00e4 s\u00f6isin terveellisemmin, jossei kasvikset olisi niin kalliita. Kyll\u00e4, tavallaan olette ihan oikeassa kasvikset maksaa enemm\u00e4n kuin euron roiskel\u00e4pp\u00e4, mutta kummasta tulee parempi olo ja kumpi auttaa sinua jaksamaan?<\/p>\n
Mie jotenkin jaksan h\u00e4mm\u00e4sty\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 baarissa ollaan valmiita laittamaan minuutissa sile\u00e4ksi satanen, kun tilataan prikallinen mustikkashotteja ja sille vain naureskellaan ja silloin satanen on pikku summa, mutta kun kyse on muutaman kympin salikortista kuukaudeksi niin se on se kohta miss\u00e4 aletaan s\u00e4\u00e4st\u00e4m\u00e4\u00e4n. Tai se, ett\u00e4 ollaan kaupassa ja ostetaan halvimpia mahdollisia einesruokia kasvisten sijaan, mutta sitten kuitenkaan kympin r\u00f6\u00f6kiaski ei ole summa eik\u00e4 mik\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
Min\u00e4 olen el\u00e4nyt tuon ajanjakson el\u00e4m\u00e4st\u00e4ni ja nyt, kun katson taaksep\u00e4in en voi muutakuin nauraa itselleni, ett\u00e4 miten idiootti sit\u00e4 ihminen on. R\u00f6\u00f6kiin l\u00f6ytyi aina rahaa ja j\u00e4tettiin mielummin ruoka ostamatta. \u00a0Jotta p\u00e4\u00e4stiin baariin, niin oltiin valmiita ottamaan pikavippi, ett\u00e4 saa oikein maksimoitua pahoivointiaan, mutta sitten muutaman euron uimahallilippu oli liian kallis ja se olikin hyv\u00e4 selitys sitten olla liikumatta.<\/p>\n
Hyvinvointi maksaa, mutta pahoinvointi ja sairastaminen viel\u00e4 enemm\u00e4n. \u00a0Jokainen penni, jonka laitat hyvinvointiisi on sijoitus sinuun. Se on sijoitus omaan terveyteesi ja toimintakykyysi ja kun puhutaan terveydest\u00e4 sit\u00e4 ei voi edes rahalla arvottaa. Me pid\u00e4mme liian itsest\u00e4\u00e4nselvyteen\u00e4 omaa terveytt\u00e4mme ja havahdumme siihen vasta, kun olemme menett\u00e4neet sen. N\u00e4in on k\u00e4ynyt my\u00f6s minulla, mutta pit\u00e4\u00e4k\u00f6 kaikkien k\u00e4yd\u00e4 pohjalla ennen kuin ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 miten t\u00e4rke\u00e4\u00e4 se meille on?<\/p>\n
Kun puhutaan rahasta ja siit\u00e4 onko jokin kallista vai ei niin puhutaan siit\u00e4, ett\u00e4 mik\u00e4 on sinulle todella t\u00e4rke\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ja mit\u00e4 arvostat? Silloin, kun ymm\u00e4rr\u00e4t miten arvokas asia oma terveytesi ja hyvinvointisi on niin sen yll\u00e4pit\u00e4minen ei ole en\u00e4\u00e4 koskaan kallista, koska ilman sit\u00e4, et voisi nauttia mist\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n
Kuvitellaan, ett\u00e4 olet ihminen joka rakastaa vaeltaa, kalastaa ja mets\u00e4st\u00e4\u00e4. Sinun suurin intohimosi on kulkea mets\u00e4ss\u00e4, istua tulilla ja nauttia kaikesta siit\u00e4 mit\u00e4 luonnossa kulkeminen sinulle antaa. Kun menet t\u00f6ihin niin kahvitauolla sytyt\u00e4t r\u00f6\u00f6kin ja unelmoit siit\u00e4, ett\u00e4 sitten, kun olet el\u00e4kkeell\u00e4 niin viet\u00e4t kaikki p\u00e4iv\u00e4t mets\u00e4ss\u00e4 kulkien. T\u00f6iden j\u00e4lkeen olet aivan uupunut ja makaat loppuillan sohvalla katsoen salkkareita. Viikonloppuisin toistat samaa kaavaa kuin aina eli perjantaina kauheat r\u00e4nnik\u00e4nnit, lauantaina palauttavat ja sunnuntaina onkin niin huono olo, ett\u00e4 ei pysty tekem\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n. Loppukuusta rahat on jo niin finaalissa, ett\u00e4 kaupasta l\u00e4htee mukaan vain roiskel\u00e4pp\u00e4, ett\u00e4 riitt\u00e4\u00e4 rahat r\u00f6\u00f6kiin, koska muuten et selvi\u00e4 t\u00f6ist\u00e4, koska ” hermosavut ”, ” tuumaustupakat ” tai ” taukos\u00e4tk\u00e4t ”. Jatkat n\u00e4in el\u00e4m\u00e4\u00e4si kohti el\u00e4kep\u00e4ivi\u00e4 ja laiminly\u00f6t omaa hyvinvointiasi sek\u00e4 toimintakyky\u00e4si.<\/p>\n
On aika, kun el\u00e4kep\u00e4iv\u00e4si koittaa ja vihdoin voit alkaa toteuttamaan unelmaasi, mutta huomaatkin, ett\u00e4 se m\u00e4ki joka oli ennen pieni nyppyl\u00e4 onkin suuri jyrk\u00e4nne, jota et jaksa en\u00e4\u00e4 kavuta yl\u00f6s pys\u00e4htym\u00e4tt\u00e4 ja lenkit joita ennen kuljit, muuttuu lyhyemm\u00e4ksi ja lyhyemm\u00e4ksi, koska et en\u00e4\u00e4 jaksa nostella jalkojasi. Huomaat, ett\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4 pystyt kulkemaan lyhyemm\u00e4n ja lyhyemm\u00e4n matkan ja havahdut siihen, ett\u00e4 kalapaikkaasi on aivan liian pitk\u00e4 matka kulkea, joten j\u00e4\u00e4t kotiin. Sinulle saatetaan todeta kenties keuhkoahtauma, koska olet tupakoinut koko el\u00e4m\u00e4si tai jokin syd\u00e4nvika, koska olet laiminly\u00f6nyt omaa terveytt\u00e4si ja et en\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4see paikkoihin joista unelmoit viett\u00e4v\u00e4si el\u00e4kep\u00e4iv\u00e4t.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 tarina on kuvitteellinen, mutta valitettavasti vastaavanlaiset tilanteet on liian monelle totisinta totta. Emme ymm\u00e4rr\u00e4 hyvinvointimme ja terveytemme arvoa ennenkuin menet\u00e4mme sen.\u00a0On uskomatonta, ett\u00e4 nyt ei ole rahaa olla terve, mutta kummasti rahaa l\u00f6ytyy siin\u00e4 vaiheessa, kun menet\u00e4mme terveytemme ja yrit\u00e4mme kaikin keinoin saada sen takaisin.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/h4>\nHyvinvointi ei ole yht\u00e4\u00e4n sen kalliimpaa kuin pahoinvointi, kyse on vain siit\u00e4, ett\u00e4 kumpaan haluat panostaa. Haluatko lis\u00e4t\u00e4 pahaa oloa vai lis\u00e4t\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 oloa? Haluatko tehd\u00e4 tulevaisuudessakin sinulle t\u00e4rkeit\u00e4 asioita? Haluatko jaksaa nostaa lapsen lapsesi syliisi vai haluatko, ett\u00e4 lapsesi nostavat sinut s\u00e4nkyysi? Ne on valintoja, jotka on teht\u00e4v\u00e4 nyt eik\u00e4 sittenkun olet jo menett\u00e4nyt sen.<\/p>\n
Ostatko seuraavan kerran baarissa satasella prikallisen mustikkashotteja vai skippaatko baarin ja ostat uudet lenkkarit? Ostanko viikon aikana 50 eurolla r\u00f6\u00f6ki\u00e4 vai hommaanko sill\u00e4 rahalla itselleni kuukaudeksi salikortin? Valintoja. Sinun valintoja. Valintoja siit\u00e4 mihin haluat rahasi sijoittaa. Onko se salikortti se paikka jossa s\u00e4\u00e4stet\u00e4\u00e4n? Onko oikeasti ruoka se kohta miss\u00e4 arjessa s\u00e4\u00e4stet\u00e4\u00e4n?<\/p>\n
Ja kyll\u00e4 tied\u00e4n, ett\u00e4 on ihmisi\u00e4, joilla ei ole oikeasti ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 rahaa, mutta sek\u00e4\u00e4n ei ole selitys sille, ett\u00e4 laiminly\u00f6 omaa hyvivointiaan, koska on paljon tapoja huolehtia omasta terveydest\u00e4, jotka ei maksa mit\u00e4\u00e4n.<\/p>\n