{"id":1115,"date":"2019-03-27T12:15:53","date_gmt":"2019-03-27T10:15:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/?p=1115"},"modified":"2019-03-27T12:24:02","modified_gmt":"2019-03-27T10:24:02","slug":"en-halua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/","title":{"rendered":"En halua."},"content":{"rendered":"<h4>En halua olla t\u00e4ll\u00e4inen pl\u00f6s\u00f6. En halua asua Kajaanissa. En halua juosta. En halua k\u00e4yd\u00e4 salilla. En halua sy\u00f6d\u00e4 parsakaalia. En halua treenata aamuisin. En halua olla n\u00e4in huonossa kunnossa. En halua sairastua.<\/h4>\n<p>Huomaan usein ihmisten puheista, ett\u00e4 keskityt\u00e4\u00e4n todella paljon siihen mit\u00e4 ei haluta, mutta kun kysynkin, ett\u00e4 no mit\u00e4 sitten haluat niin joutuukin v\u00e4h\u00e4n miettim\u00e4\u00e4n. Meid\u00e4n on jostain syyst\u00e4 helpompi kertoa mit\u00e4 ei haluta, kun sitten kertoa mit\u00e4 halutaan.\u00a0Keskity siihen mit\u00e4 haluat \u00e4l\u00e4k\u00e4 siihen mit\u00e4 et halua, koska se kasvaa mit\u00e4 ajattelet halusit tai et. Tehd\u00e4\u00e4n nyt t\u00e4ss\u00e4 kohtaa yksi harjoitus ja jatka vasta harjoituksen j\u00e4lkeen t\u00e4m\u00e4n tekstin lukemista.<\/p>\n<p><strong>Harjoitus:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Nosta katseesi puhelimesta, tabletista tai tietokoneelta ja kiinnit\u00e4 huomiota kaikkeen siniseen mit\u00e4 voit n\u00e4hd\u00e4.<\/li>\n<li>Palaa lukemaan t\u00e4m\u00e4 lause.<\/li>\n<li>Nosta katseesi uudestaan t\u00e4st\u00e4 tekstist\u00e4 ja katso jos l\u00f6yt\u00e4isit viel\u00e4 jostain jotain sinist\u00e4 mit\u00e4 et aikaisemmalla kerralla huomannut.<\/li>\n<li>Palaa lukemaan t\u00e4m\u00e4 lause.<\/li>\n<li>Kerro nyt nostamatta katsetta t\u00e4st\u00e4 teksist\u00e4, ett\u00e4 kuinka monta keltaista kohtaa n\u00e4it ymp\u00e4rill\u00e4si?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Todenn\u00e4k\u00f6isesti et pysty sanomaan kuinka monta, koska kiinnitit vain huomiota kaikkeen siniseen, koska se oli teht\u00e4v\u00e4 ja toimit aivain oikein, mutta miksi teimme t\u00e4m\u00e4n harjoituksen? Siksi, koska t\u00e4ss\u00e4 huomaat konkreettisesti sen, ett\u00e4 mit\u00e4 tapahtuu, kun keskityt vain johonkin tiettyyn asiaan. On siis t\u00e4rke\u00e4\u00e4 keskitty\u00e4 siihen mit\u00e4 haluaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 eik\u00e4 siihen mit\u00e4 ei halua el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4, koska se kasvaa mit\u00e4 ajattelemme ja keinot sek\u00e4 mahdollisuudet alkavat ilmesty\u00e4 kuin sienet sateella, kun tied\u00e4mme mit\u00e4 haluamme!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-398 size-large lazy\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2018\/09\/lippis-1024x683.jpg\" ><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Tied\u00e4 mit\u00e4 haluat!<\/h4>\n<p>On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 mit\u00e4 haluaa eik\u00e4 keskitty\u00e4 siihen mit\u00e4 ei halua. Jos et halua olla lihava niin mit\u00e4 sitten haluaisit olla? Jos et halua asua Kajaanissa niin miss\u00e4 sitten haluaisit asua? Jos et halua treenata aamuisin niin milloin haluaisit treenata? Jos et halua sy\u00f6d\u00e4 parsakaalia niin mit\u00e4 haluaisit sy\u00f6d\u00e4? \u00a0Kun tied\u00e4t mit\u00e4 haluat keinot alkavat ilmesty\u00e4 kuin taikasauvaa heilauttamalla, koska kiinnit\u00e4t niihin huomiota, mutta jos jatkuvasti vain kiinnit\u00e4t huomiota niihin asioihin joita et halua niin n\u00e4et vain niit\u00e4 asioita joita et halua el\u00e4m\u00e4\u00e4si.<\/p>\n<p>Meid\u00e4n el\u00e4m\u00e4 on v\u00e4h\u00e4n niinkuin Facebookin algoritmi. Feediisi ilmestyy asioita joista pid\u00e4t. Asioita joista olet tyk\u00e4nnyt, joita olet hakenut, asioita joita olet klikannut ja joihin olet kommentoinut. Se kasvaa mit\u00e4 ajattelet ja Facebookissa se ilmestyy mit\u00e4 olet klikannut. Ei se ole sen kummallisempaa. Eli jos haluat saada jotain el\u00e4m\u00e4\u00e4si niin keskity siihen mit\u00e4 haluat saada, koska silloin alat tietoisesti kiinnitt\u00e4m\u00e4\u00e4n huomiota asioihin, jotka viev\u00e4t sinua kohti haluamiasi asioita. Seuraavan kerran, kun sanot itsellesi, ett\u00e4 et halua jotain niin vaihda se siihen, ett\u00e4 mit\u00e4 haluaisit niin l\u00f6yd\u00e4t kyll\u00e4 keinot.<\/p>\n<p>Me kaikki haluamme asioita, mutta pelkk\u00e4 haluaminenkaan ei riit\u00e4, mutta se on ensimm\u00e4inen askel. Haluamisen lis\u00e4ksi tarvitaan tekoja sek\u00e4 toimintaa ja siit\u00e4 olen kirjoittanut loistavan tekstin joka kannattaa ottaa lukuun heti t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen. <a href=\"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2018\/12\/27\/haluan\/\">Lukemaan p\u00e4\u00e4set T\u00c4ST\u00c4!\u00a0<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En halua olla t\u00e4ll\u00e4inen pl\u00f6s\u00f6. En halua asua Kajaanissa. En halua juosta. En halua k\u00e4yd\u00e4 salilla. En halua sy\u00f6d\u00e4 parsakaalia. En halua treenata aamuisin. En halua olla n\u00e4in huonossa kunnossa. En halua sairastua. Huomaan usein ihmisten puheista, ett\u00e4 keskityt\u00e4\u00e4n todella paljon siihen mit\u00e4 ei haluta, mutta kun kysynkin, ett\u00e4 no mit\u00e4 sitten haluat niin joutuukin<\/p>\n","protected":false},"author":101,"featured_media":398,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20,14,126,1],"tags":[271,115,112],"class_list":["post-1115","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hyvinvointi","category-treeni","category-tyohyvinvointi","category-yleinen","tag-haluan","tag-motivaatio","tag-tavoitteet"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>En halua. - Peippo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"En halua. - Peippo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En halua olla t\u00e4ll\u00e4inen pl\u00f6s\u00f6. En halua asua Kajaanissa. En halua juosta. En halua k\u00e4yd\u00e4 salilla. En halua sy\u00f6d\u00e4 parsakaalia. En halua treenata aamuisin. En halua olla n\u00e4in huonossa kunnossa. En halua sairastua. Huomaan usein ihmisten puheista, ett\u00e4 keskityt\u00e4\u00e4n todella paljon siihen mit\u00e4 ei haluta, mutta kun kysynkin, ett\u00e4 no mit\u00e4 sitten haluat niin joutuukin\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Peippo\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-27T10:15:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-03-27T10:24:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2018\/09\/lippis-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"4096\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2734\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"laurapeippo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"laurapeippo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/2019\\\/03\\\/27\\\/en-halua\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/2019\\\/03\\\/27\\\/en-halua\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"laurapeippo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/978879aa23301f978b47a8aa7981e207\"},\"headline\":\"En halua.\",\"datePublished\":\"2019-03-27T10:15:53+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-27T10:24:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/2019\\\/03\\\/27\\\/en-halua\\\/\"},\"wordCount\":512,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/2019\\\/03\\\/27\\\/en-halua\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/42\\\/2018\\\/09\\\/lippis-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"Haluan\",\"Motivaatio\",\"Tavoitteet\"],\"articleSection\":[\"Hyvinvointi\",\"Treeni\",\"Ty\u00f6hyvinvointi\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/2019\\\/03\\\/27\\\/en-halua\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/2019\\\/03\\\/27\\\/en-halua\\\/\",\"name\":\"En halua. - Peippo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/2019\\\/03\\\/27\\\/en-halua\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/2019\\\/03\\\/27\\\/en-halua\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/42\\\/2018\\\/09\\\/lippis-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2019-03-27T10:15:53+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-27T10:24:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/978879aa23301f978b47a8aa7981e207\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/2019\\\/03\\\/27\\\/en-halua\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/2019\\\/03\\\/27\\\/en-halua\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/2019\\\/03\\\/27\\\/en-halua\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/42\\\/2018\\\/09\\\/lippis-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/42\\\/2018\\\/09\\\/lippis-scaled.jpg\",\"width\":4096,\"height\":2734},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/2019\\\/03\\\/27\\\/en-halua\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"En halua.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/\",\"name\":\"Peippo\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/978879aa23301f978b47a8aa7981e207\",\"name\":\"laurapeippo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/peippo\\\/author\\\/laurapeippo\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"En halua. - Peippo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"En halua. - Peippo","og_description":"En halua olla t\u00e4ll\u00e4inen pl\u00f6s\u00f6. En halua asua Kajaanissa. En halua juosta. En halua k\u00e4yd\u00e4 salilla. En halua sy\u00f6d\u00e4 parsakaalia. En halua treenata aamuisin. En halua olla n\u00e4in huonossa kunnossa. En halua sairastua. Huomaan usein ihmisten puheista, ett\u00e4 keskityt\u00e4\u00e4n todella paljon siihen mit\u00e4 ei haluta, mutta kun kysynkin, ett\u00e4 no mit\u00e4 sitten haluat niin joutuukin","og_url":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/","og_site_name":"Peippo","article_published_time":"2019-03-27T10:15:53+00:00","article_modified_time":"2019-03-27T10:24:02+00:00","og_image":[{"width":4096,"height":2734,"url":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2018\/09\/lippis-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"laurapeippo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"laurapeippo","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/"},"author":{"name":"laurapeippo","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/#\/schema\/person\/978879aa23301f978b47a8aa7981e207"},"headline":"En halua.","datePublished":"2019-03-27T10:15:53+00:00","dateModified":"2019-03-27T10:24:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/"},"wordCount":512,"image":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2018\/09\/lippis-scaled.jpg","keywords":["Haluan","Motivaatio","Tavoitteet"],"articleSection":["Hyvinvointi","Treeni","Ty\u00f6hyvinvointi"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/","url":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/","name":"En halua. - Peippo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2018\/09\/lippis-scaled.jpg","datePublished":"2019-03-27T10:15:53+00:00","dateModified":"2019-03-27T10:24:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/#\/schema\/person\/978879aa23301f978b47a8aa7981e207"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2018\/09\/lippis-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-content\/uploads\/sites\/42\/2018\/09\/lippis-scaled.jpg","width":4096,"height":2734},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/2019\/03\/27\/en-halua\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"En halua."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/#website","url":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/","name":"Peippo","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/#\/schema\/person\/978879aa23301f978b47a8aa7981e207","name":"laurapeippo","url":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/author\/laurapeippo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1115"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1115\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1126,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1115\/revisions\/1126"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/peippo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}