Välipäivä

Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Hyvinvoinnin ja kauneuden päivä

Ai että mulla on ollut tänään sellainen itseni hellimispäivä. 🙂Töitä ollut kyllä myös ihan hulluna, mutta aamupäivän ehdin hoitaa itseäni. Aamulla kun kävin puntarilla, vaaka näytti taas iloisesti niitä lukemia mitä se näytti ennen juhannusta. Muutenkin nyt tuntuu kropassa taas siltä, että treeni on mennyt perille ja kaikki pöhötys poissa.Niin se vaan parikin päivää näkyy

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Superfoodia, tatskaa ja polttareita!

Haudihou ihmiset rakkaat! 🙂Täällä on sunnuntaiaamu alkanut jo reippaasti asiakkaan treenauttamisella. Nyt jaksaa painaa pitkää viikkoa, kun ensi viikon jälkeen on sitten loma. Eikä toisaalta yksi asiakastreeni aamulla mihinkään vaikuta, se vaan piristi taas oikein entisestään. 😀 Ja eilen mulla oli sitä paitsi vapaapäivä. Ja oikein ihana sellainen.Aamupalaksi tein uusista CocoVin tuotteista smoothien.Ja tuli muuten

Lue artikkeli
Kategoriat Treeni Yleinen

Punttia ja beachia!

Haudihou arvoisat lukijat! 🙂 Takaisin normaali arjessa ja hommaa ois tais vaikka muille jakaa!Sunnuntaina ja eilen ehdin kuitenkin nauttia myös näistä ihanista aurinkoisista päivistä rannalla ja puistossa makoilemalla. 🙂 Tosin eilen otettiin molemmat mieheni kanssa läppärit mukaan beachille ja pidettiin siinä officea samalla kun otettiin aurinkoa. ;D Sunnuntaina oltiin läheisessä puistossa pari tuntia ja eilen

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Treeni Yleinen

Talviturkki heitetty! :)

Eilen vapaapäivä sujui aivan super rennoissa tunnelmissa. Mulla oli koko päivän kännykkä äänettömällä ja mentiin mieheni kanssa ihan vaan fiilisten mukaan koko päivä. Ei mitään aikatauluja tai suunnitelmia. Tekee ihan älyttömän hyvää tällaiselle pariskunnalle, jolla on molemmilla työn ja omien treenien puolesta kovinkin aikataulutettua elämää. Hyvän aamupalan ja rennon aamun jälkeen päätettiin lähteä käpeksimään meiän

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Treenitön päivä, mutta silti treeni vahvasti mielessä.

Tänään ja eilen joudun tahtomattani pitämään välipäivän treenaamisesta. Koska se flunssapahoilainen yrittää edelleen ottaa vallan mussa. 🙁 Ja on itse asiassa jo ottanutkin ja lämpökin nousi, mutta nyt toivon vaan kovasti ettei se leviä pahemmaksi, esim. korvatulehdukseksi tai poskiontelontulehdukseksi. Luvassa tänään siis PALJON kuvia, mm.: herkullisia kakkukuvia, kuvia koiranpennuista ja pohdintaa treenaamisesta. Kakkupohja valmis Kuorrutus

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Kropan kuuntelemista, iho-ongelmia, puntteilua ja juoksukilpailua!

Heipähei, hyvää iltaa, Luppakorva seikkailee taas.. ;DKoska mulla ei ollut nyt viime sunnuntaina megapostauspäivää, niin se tulee nyt sitten tässä.. Paljon asiaa tänään. Eilen oli ihana fiilis kun pääsi taas treenaamaan viikonlopun jälkeen. Kyllä mä kuulkaa sanon teille, että sanottiin mua sitten miehen näköiseks, salipirkoks tai miksikä tahansa, niin mä rakastan treenata salilla ja siis ylipäätään

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

”Sä näytät mieheltä”

Aurinkoista maanantaita! 🙂 Viikonloppu mennä hujahti ja nyt se on sitten taas arki ja uusi viikko edessä. Ajattelin tulla kertomaan teille pikaiset kuulumiset, vaikkei mitään ihmeellistä kerrottavaa olekaan. 😉 Lauantaipäivä mulla meni Kampin kauppakeskuksessa Puman ja 4Runnersin yhteistapahtumassa. Promottiin Puman uutta juoksukenkää ja juoksutettiin ihmisiä juoksumatolla ja kaikenlaista hauskaa. 🙂  Puma-tytöt minä ja Inari tapahtumapaikalla

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Kyykkyä kyykyn perään

Tervehdys sunnuntai-iltapäivään! 🙂 Täällä on aamupäivä sujunut täysin laiskotellessa ja sohvalla maaten. ♥ Ihanuutta! Katselin tuossa pari tuntia sitten nauhalta Jutta ja puolen vuoden superdieetit-ohjelman viimeisintä jaksoa ja ihan kyynel vierähti. Ehkä paras jakso koko kaudella ja sillä naisella oli kyllä niin asenne kohdillaan ja tahdonlujuutta! Eilen päivällä kävin vetämässä pt-asiakkaalleni TRX & kuntosali-treenit, joiden

Lue artikkeli