Urheiluliivit

Kategoriat Hyvinvointi Treeni Tyyli ja kauneus

Urheiluliivit – miten ja miksi?

Kaupallinen yhteistyö: Yvette Urheiluliivit on sellainen asia, josta on hyvä tietää pari juttua. Oon aiemminkin blogissani kirjoittanut siitä kuinka tärkeää on tukea rintoja oikealla tavalla treenin aikana. Se kannattaa myös muistaa, että rintojen koolla ei ole väliä, sillä niin isompi kuin pienempi povisellakin on tarve hyvään tukeen liikunnan aikana. Myös raskausaikana kannattaa pitää huolta hyvistä

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Treeni

Tiedätkö rintaliivisi oikean koon?

Kaupallinen yhteistyö: Yvette Olin lauantaina GoExpo-messuilla Yveten osastolla muutaman tunnin töissä. Oli tosi hauskaa pitkästä aikaa tehdä myyntityötä ja palvella asiakkaita. Yksi juttu mikä tuli monen naisen suusta oli se, ettei oikeaa rintaliivikokoa ihan osannut sanoa. Moni myös arvioi oman kokonsa paljon pienemmäksi, mitä se todellisuudessa oli. Tämä asia ei tullut mulle yllätyksenä! 🙂 Aikonani

Lue artikkeli
Kategoriat Treeni Tyyli ja kauneus Yleinen

Urheiluliivit = nro 1! Rintojen riittävä tuki = nro 1!

Tukevat urheiluliivit on kaiken a ja o. Urheiluliivien (ja myös tavallisten arkiliivien) tehtävä on tukea rintoja niiden omien tukirakenteiden (ligamentit ja iho) heikkouden takia. Eli liivien (tarpeeksi tukevien) käyttö on suositeltavaa, jos haluaa vähentää rintojen venymistä, ehkäistä venymäarpia ja vähentää niska-hartiaseudun rasitusta & rasituksesta aiheutuvaa päänsärkyä / kiputiloja. Tämä on tärkeää siis oli raskaana tai ei!!

Lue artikkeli
Kategoriat Treeni Tyyli ja kauneus Yleinen

Tiesitkö tämän rinnoista?

”Rinnat venyvät muutaman millin vuodessa.” ”Urheillessa rinnat kiertävät kahdeksikkoa ja voivat heilahtaa yhdellä askeleella jopa 21 senttimetriä.” Rinnat eivät sisällä lainkaan lihasta, rintalihas sijaitsee rinnan takana. Rintoja pitävät paikoillaan ainoastaan ohuen ohuet sidekudossäikeet, Cooperin ligamentit ja venyvä iho. Ligamentit venyvät 1-3 mm vuodessa, joten 30 vuoden kuluttua rintasi ovat niiden koosta ja käytetystä tuesta riippuen,

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Treeni Yleinen

Rintaliivit, treeniliivit, tissiliivit – Tarinaa tisseistä ja niiden tukemisesta!

Tiesittekö te sitä, että rinnat venyvät 1-3mm vuodessa? Eli n.3-9cm 30 vuodessa. Ja tämä on pelkkää venymistä, ei kasvamista. 😉 Esim. omat rintani ovat pienentyneet kuppikoon verran taas menneen vuoden aikana. (enkä pidä sitä yhtään huonona asiana 😉 ) Mutta kudos on silti venynyt varmasti. Mikään treeni ei palauta rintojen venyneitä sidekudoksia, sillä lihas on

Lue artikkeli