Monissa blogeissa on kiertänyt haaste: 10 treenifaktaa minusta. Oon lukenut ainakin Vilma P:n, Hillan, Lauran ja Elinan postaukset. Mua ei kukaan haastanut tähän. 😀 Mutta ajattelin silti ottaa haasteen vastaan. 🙂 1. TREENITAUSTANI Mä olen liikkunut jollain tapaa pienestä asti. Ensimmäisen harrastuksen aloitin n.6-vuotiaana; tanssin. Ekoja tanssilajeja, joita harrastin oli show-jazz ja disco. Sittemmin myös
Lue artikkeliFlunssakausi käy kuumana. Yksi jos toinen on kipeänä ja jollei vielä ihan sängyn omana, niin ainakin vähän paleltaa ja kurkussakin tuntuu kaktuksen piikit. Miten voisi lisätä vastustuskykyä ja pitää pöpöt loitolla? Tietysti ravinto vaikuttaa. Mitä paremmin syöt, sen varmemmin pysyy elimistön tulehdustilat kurissa. On tutkittu, että erinäiset höttöhiilarit, kovin rasvainen ruoka, punainen liha ja maitotuotteet eivät ainakaan
Lue artikkeliDancehall Queenstyle! Love love love it!!! Vaikka olin super innoissani viime kauden Dancehall Reggaesta, niin voisin kyllä sanoa tehneeni oikean valinnan kun siirryin nyt Queenstylen pariin. Kolme viikkoa sitten maanantaina alkoi siis uusi tanssiharrastukseni Etnofitneksellä. Opettajana on sama ihana Mari Lindström ja reggae vaihtui queenstyleen. Tunnit on erilaisia ja kroppa joutuu enemmän koetukselle. Ja mä
Lue artikkeli”Be who you are and be proud of your curves!” Torstaina mulla oli ilo astella Etnofitnekselle sisään ja tavata siellä sekä mun lukijoitani, että muutamia ystäviä ja asiakkaitani tanssin merkeissä. Etnofitnekseltä ehdotettiin, että pidettäis mun lukijoille erilainen blogitapaaminen – nimittäin tanssien! 🙂 Ja siitäpäs minä innostuin! Saimme siis kokeilla 1,5h dancehall queenstyleä ihanan Marin ohjaamana.
Lue artikkeliOujee!! Mä aloitan tänä syksynä taas uuden lajin! 🙂 Nimittäin vaihdan Dancehall Reggaesta Dancehall Queenstyleen. Oon ihan intona!! Jatkan siis edelleen super hyvässä tanssistudio Etnofitneksessä, mutta laji vaihtuu hieman. Itse asiassa opettajakin pysyy samana, joka on mahtava homma koska Mari on niin super! 🙂 Queenstyle eroaa reggaesta siten, että se on vähän ”naisellisempi” koreografioiltaan ja
Lue artikkeliMä olen nyt noin vuoden verran käynyt Etnofitneksellä Dancehall Reggae -tunnilla. Joka keskiviikko tunti ihan super ihanaa tanssia ja bootyn sheikkausta. 😉 Välillä on jäänyt töiden takia tunti jos toinenkin välistä, mutta aina kun on ollut mahdollista olen mennyt. Kuten oon aiemminkin kertonut, dancehall reggae on osunut lajina mulle kuin nenä päähän. Meiän super upea
Lue artikkeliNyt on kyllä sellanen oikein flow-fiilis päällä! Asiat tuntuu soljuvan just kuten niiden pitää ja aurinko paistaa ja kevät tulee, tai siis kevät jo on ja kesä tulee. Ai että. <3 Voiko olla nyt surullinen jostain? No oishan sitä niitäkin asioita mistä vähän kai kuuluis ja pitäis pikkusen stressata, mutta mä en jaksa nyt. Mulla
Lue artikkeliMulla oli viime viikonloppu täynnä juhlia. Aivan ihania juttuja ja ihania ihmisiä. Perjantaina mentiin mun kahden hyvän ystävän kanssa ensin tanssitunnille ja siitä syömään. Lauantaina oli mun rakkaan ystävän yllärisynttärit, joihin mentiin Tuukan kanssa ja sen jälkeen mentiin muutamien meidän hyvien ystävien kanssa syömään. Molempina iltoina olin kotona kymmenen maissa, eikä suonissani virranut tippaakaan alkoholia.
Lue artikkeli
