Mielenrauha

Kategoriat Elämäntyyli PT Yleinen

Levon tarpeessa.

On vasta syyskuun alku, pari kuukautta varsinaisesta kesälomasta ja jo nyt tunnen olevani levon ja loman tarpeessa. Tämä on mulle tuttu tunne. Aina säännöllisin väliajoin mietin, että nyt en täytä kalenteria niin täyteen. Pidän rauhallisempia päiviä ja otan levon kannalta useammin. Silti kalenteri aina kuitenkin täyttyy salakavalasti, koska on niin pirun vaikea sanoa ei. Kun

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Rakkausjoogaa ja itsensä hyväksymistä ♥

Aivan uskomattoman ihana päivä takana. Mielipäivä, jonka järjestimme Onnenrummun tyttöjen Pauliinan ja Annan kanssa Kaisankodilla lauantaina 10.tammikuuta.♥ Tavattiin nelistään Tuukka, Pauliina, Anna ja minä Kaisakodilla jo klo 8. Syötiin rauhassa aamiainen ja sitten lähdettiin laittamaan paikkoja kuntoon. Takkaan tuli, tuikkuja paljon jne.. Päivään sisältyi erilaisia mielikuvaharjoituksia, itsetunnon kohotusta, itsensä hyväksymistä, joogaa, kehon avausta, kävelyä ulkona,

Lue artikkeli