Kategoriat Yleinen

Kysy kysy kysy!

Pidin ennen tätä ”Monna treenaa”-blogia lifestyleblogia. Siellä yksi suosituimmista jutuistani oli ”Kysy mitä ikinä haluat”. Olen huomannut tämänlaisen kysymys-postauksen olevan suosittua myös muissa blogeissa. Siispä, kysy nyt tästä päivästä (13.7.) viikko eteenpäin ihan mitä haluat!! Perjantaina 20.7. sitten kyselytuokio loppuu ja vastailen teille viikonlopun aikana. 🙂 Kirjoita kysymykset aina tämän postauksen alle! 🙂  Voit kysyä

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

PAAALJON asiaa!!

Mullahan ois taas juttua vaikka kuinka paljon! 😀 Pitäisköhän mun ruveta päivittämään tätä blogia pari kertaa päivässä kun juttua tuntuu riittävän?! 😀 Tää on kyllä taas tänään sellaista rönsyilyä tää mun postaus. Pitäiskö pysyä enemmän treenilinjalla vaan näissä kirjoituksissa? No nyt ainakin rönsyilen… 😉   Ootteko te kissa- vai koiraihmisiä? Mä oon varmaankin aika 100%

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Kukaan ei…

…kiitä sinua vanhainkodin vuodeosastolla siitä, että elit virheettömän elämän: pesit aina ikkunasi, synnytit ilman epiduraalia, suostuit kaikkeen mitä muut keksivät ehdottaa. Mutta kaikki kehuvat ihmistä, joka elää ”oman näköistään elämää”. Näillä sanoilla alkaa kirja, minkä ostin eilen. Anna Perhon ”Anna palaa-Elä omaa elämääsi, älä muiden”. Mä luen tosi paljon kirjoja. Rakastan ehkä eniten tositapahtumiin perustuvia

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

晴れた 月曜 夜

Aurinkoinen maanantai-ilta. Se lukee otsikossa japaniksi. 🙂 Mä en siis osaa japania, mutta mä aina käytän välillä sanakirjaa ja kattelen miltä mikäkin sana näyttää japaniksi. Ne on niin kauniita nuo kirjaimet. ♥ Eilen maanantaina oli jotenkin hidas päivä mulla. Aamupäivällä kävin auttamassa ystävääni kukkien kastelussa jne ja iltapäivällä oli ohjauksia. Illalla vielä lenkille äitin kanssa.

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Toiveaihe: Aloittelijan askeleet

Sain taas toiveen postauksen aiheesta. Kiitos. Toiveena oli tällä kertaa aloittelevan liikkujan askeleet. Kirjoitan vähän ”suurpiirteisesti” tästä aiheesta nyt, koska tämähän on iso osa työtäni enkä siksi halua ilmaiseksi ”jaella vinkkejä”.. 😉 Silloinhan tekisin itselleni hallaa. Toki netti on täynnä kaikenlaisia vinkkejä ja keinoja ja kikkoja, mutta itse koen asian näin ja sen mukaan toki

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Välipäivän vaikeus

Aivan armottoman huono omatunto, että mulla tulee nyt kaks välipäivää treenistä. Tää on ihan tyhmää, mutta minkäs teet? Mä mietin vaan koko ajan, että jaksaisko illalla mennä vaikka kevyelle lenkille tai salille tms.. Mutta onko se hyvä? Eikö pitäis vaan osata nyt olla ja nauttia tekemättömyydestä? Tänään on taas postaus täynnä hölynpölyä kaikesta muusta kun

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

HOT HOT HOT

Mitä te tykkäätte kuumassa treenamisesta? Onko kiva lähteä lenkille kun aurinko paistaa ja on +30c ja nautitteko HotJoogasta tai Bikramista?  Mä en tiedä oonko mä tulossa vanhaks vai mikä on, mutta mä en enää nauti siitä. Tulee vaan nuutunu olo, eikä jaksa antaa kaikkea itestään..  Perjantain lenkki oli ihan pelkkää tuskaa. Lenkin pituus jäi alle

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

The Biggest Loser

Eilen tuntui etten löydä mistään motivaatiota lenkille. Onneksi katselin The Biggest Loser-ohjelmaa, jossa viimeinen kärkinelikko pistettiin juoksemaan maratoni. Siitä mä sain motivaatiota. Jos mua puolta isommat ihmiset jaksaa juosta 42,2km niin mä jaksan juosta 5km. Ja ton ajatuksen mä pidin koko lenkin ajan mielessäni. Onneks. Juoksin 48min, josta siis juoksinjuoksin 38min ja kävelin vaan 10!!

Lue artikkeli