Huh hah hei.. Oli aivan ihana päivä eilen Tallinnassa upeiden, ihanien, hauskojen ja rakkaiden tyttöjen kanssa! ♥ ♥ Kyllä vaan sellasten ihmisten kanssa on helppo ja ihana olla, joiden seurassa tietää ettei tarvitse esittää mitään tai yrittää hillitä omia hölmöjä juttuja tai leikkiä viisaampaa tai tyhmempää mitä on.. 😉 Rentoa ja ihanaa. ♥ Naurettiin koko
Lue artikkeli
Näin kirjoitin eilen Facebookkiin. Sain siis eilen samanaikaisesti ihanaa palautetta mun omalta PT-asiakkaalta, kun taas blogiin oli tullut parikin älytöntä kommenttia. Joista toista en edes julkaissut ja toinen osoittautuikin ihan positiiviseksi palautteeksi.. 😉 Mutta, ihan vaan tiedoksi teille pälleille, jotka yrittää jotenkin siellä piruilla ja pönkittää omaa egoa v*ttuilemalla muille anonyyminä blogeissa, että mua ei
Lue artikkeli
Oioioi, kiitos kaikista hauskoista kommenteista kilpailua koskien! 😀 Jos et vielä ole osallistunut kilpailuun tee se TÄÄLLÄ ! Selityksiä tosiaan löytyy joka lähtöön, uskokaa tai älkää mä oon niitä saanut kuulla aika paljon. Ja koko ajan saan kuulla työni parissa lisää. Syiden takana usein on jotain muuta kun tosiaan vaan se, että ulkona sataa tai
Lue artikkeli
Kyllä. Kesäloman jälkeinen väsymys on iskenyt muhun. Ihan silmät ristissä täällä tökötän nyt (klo 8.07) ja eilenkin jo joskus klo 20 alkoi väsyttää niin paljon, että ois heti tehny mieli mennä pehkuihin. Siksipä en siis eilen vaan millään jaksanut kirjoittaa blogia. Tarkoitus kyllä oli. Tiistaina olin Suomenlinnassa nauttimassa välipäivästä ja auringosta. Seura oli parasta, oma
Lue artikkeli
Jos joku kysyis multa, että mikä on kivoin treenilaji mitä harrastan, niin vastaisin alle sekunissa että TANSSI ja KUNTOSALI!! Mä tykkään kyllä jotenkin niin käydä salilla. Se on sellasta selkeetä hommaa, että tässä nyt p*rkele nostetaan nää painot ja sitten lähetään kotiin. 😀 Eilen olin salilla tekemässä jalat. Tein takareidet, etureidet, kyykkyjä, jalkaprässiä ja pakaraa.
Lue artikkeli
Mun on nyt tehtävä postaus ihan vaan hiton hyvän kolumnin innoittamana. Juttu oli siis Helsingin Sanomissa ja TÄSSÄ siihen juttuun linkki. Itsekin olen siis HeiaHeian käyttäjä, mutta kuinka usea käytttää sitä ”oikein”? Ja kuinka moni laittaa liikuntasuoritukseksi 15min imuroinnin? Ja sitten hyvillä mielin lösähtää sohvalle ja syö berliinin munkin ”kun on tullut jo tämän päivän liikunta
Lue artikkeli
Kiitos kannustavista kommenteista torstaiseen motivaatiopuutepostaukseen!! 🙂 ♥ Eilen olikin jo parempi motivaatio! Mutta huomasin/tajusin taas kerran sen, että kun laji on sellainen mistä pitää, niin treenaaminen on kivaa eikä huomaa edes treenaavansa. Eilen käytiin pyörillä Nurmeksen keskustassa. Tästä mökiltä sinne matkaa on 19km, ihan perille asti ei jaksettu polkea (tai mä en jaksanu), koska istuinluut
Lue artikkeli
Mä kyllä niin toivon, että teillä on enemmän motivaatiota kun mulla! Mä oon niin päässy tähän mökkimoodiin, ettei meinaa mikään treeni maistua. Ens viikolla taas pääsee kotiin ja normi arki ja treenit taas maistuu! Uskon näin ja toivon! 😉 Mökkifiilistä näistä kuvista… ♥ ♥ Ukkoni piti tiukasti villasukat jalassa. vaikka aurinko paisto ja lämpötila
Lue artikkeli
