Kategoriat Perhe ja suhteet

Toivepostaus: Mitä kuuluu Emmalle?

Sellaiset selkeät postaukset Emmasta on jääneet blogista pois. Kerroin tänne Fit-lehdelle muuttaessani, että aion keskittyä blogissa nyt vielä entistä enemmän hyvinvointiin ja rajaamaan ”Emma-postauksia” pois. Perheestä ja vapaa-ajastamme kirjoitan toki edelleen ja siellä Emma vilahteleekin mukana, mutta halusin rajata kuitenkin vain Emmasta kertovat postaukset pois. Joka tapauksessa, multa usein kysellään Emman kuulumisia. Miten Emman päiväkoti

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Hyvinvointi

Aivoille latautumista keskellä työpäivää?

Luin Sanna Mämmin Vapaudu Huolista -kirjaa. Kirja kertoo mindfulnessista ja meditaatiosta. Oon pitkään miettinyt, että haluaisin lukea aiheesta, mutta moni kirja on tuntunut jotenkin vähän sellaiselta ”too much” -jutulta. Mutta tän kirjan alkusanoissa oli jotain, mikä kolahti. ”Mindfulness on tutkittu työkalu päänsisäisen kaaoksen hiljentämiseen. Se auttaa suhtautumaan positiivisesti itseen ja hillitsee stressiä ja ahdistuneisuutta. Läsnäolon

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Perhe ja suhteet

Super rentouttava viikonloppu!

Kaupallinen yhteistyö: Naantali Spa Perjantaina pakattiin kimpsut ja kampsut kasaan ja koko konkkaronkka suunnattiin työpäivän jälkeen kohti Naantalia. Meitä odotti Naantalin Kylpylässä ihana koirahuone koko perheelle. Perjantaina oltiin perillä joskus klo 18. Tuukka lähti käyttämään koiria ulkona ja me jäätiin Emman kanssa piirtämään huoneeseen. 🙂 Sen jälkeen lähdettiinkin sitten syömään illallista. Käytiin Tammikellarissa syömässä itse

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Treeni

Energisiä tunnelmia!

Mä en tiedä johtuuko tämä mun hyvä fiilis ja energian määrä nyt auringosta vai rautainfuusiosta!! Mutta eipä sen niin väliä! 😀 Joka tapauksessa nyt musta on tuntunut pari päivää, että hitsi vie mähän taidan herätä eloon taas! 🙂 Tällä viikolla oon käynyt treenamassa pari kertaa salilla ja yhden kehonpainotreenin. Joogaa en oo ”ehtinyt” tekemään. Viikonloppuna

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Maailman kamalin asia.

Tää on asia, joka puistattaa, itkettää, raivostuttaa, oksettaa, suututtaa eniten maailmassa ja ahdistaa niin mielettömän paljon!! Lapsen seksuaalinen hyväksikäyttö! Se on asia, jota en IKINÄ en IKINÄ tule hyväksymään tai ymmärtämään!! En ikinä, en missään muodossa, en millään selityksillä!  Suurimmassa osassa seksuaalirikoksia, uhri ja tekijä tuntevat toisensa. ”Lapsi tuli syliin istumaan. Lapsi ei vastustellut, joten

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Perhe ja suhteet

Alkoholi lapsiperheessä

Olin lauantaina juhlimassa hyvän ystäväni synttäreitä. Ilta oli ihana ja hauska! Sunnuntaina olo ei ollut niin ihana ja hauska. Edellisen kerran oon juonut joulukuun puolivälissä, silloin meillä oli meiän kotona ystävillemme pikkujoulut. Pikkujouluilta päättyi n.klo 22, kun kaikki lähti kotiin. Monilla ystävistämme on pieniä lapsia, joten moni halusi lähteä ajoissa kotiin ja välttää pahaolo ja

Lue artikkeli
Kategoriat Kaupallinen yhteistyö Perhe ja suhteet Yleinen

Telkkari on laatuaikaa!

Kaupallinen yhteistyö: Samsung Suomi Mä oon viimeisen parin vuoden aikana katsonut telkkaria SUPER vähän! En oo seurannut oikein mitään sarjoja, kattonut ehkä pari leffaa yhteensä kahden vuoden sisällä ja oikeastaan se mikä telkkarissa on pyörinyt on ollut Pipsa Possu, Petteri Kani tai AamuTV. 😀 Kun meille saapui muutama viikko sitten uusi telkkari, Samsungin Smart Qled

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi

Kevyempi olo!

Pari viikkoa takana maidotonta ja gluteenitonta, Kohti tervempää minää -haastetta pian takana jo kuukausi. Nyt on kevyempi olo, peilistä katselee hoikempi figuuri, mutta taas sama homma kuin viime syksynä – painossa ei tapahdu minkäänlaista muutosta. 😀 Mä uskon, että tuo painoasia junnaa alhaisten rautavarastojen vuoksi. Kun rautavarastot on vajaat, melkein tyhjät, se vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan

Lue artikkeli