PT

Kategoriat Elämäntyyli PT Yleinen

Jos et ole kokenut, älä arvostele!

Jos jokin kiehuttaa niin se, että arvostellaan yrittäjyyttä löysäksi hommaksi. JOS ET OLE OLLUT YRITTÄJÄNÄ, ET VOI TIETÄÄ MISSÄÄN NIMESSÄ MITÄ SE VAATII!! PISTE!!! Yrittäjän työ on työtä 24/7, 365 päivää vuodessa. Ei ole vapaapäiviä, ei palkallisia lomia, ei palkallisia sairaslomia. Ei mitään etuuksia. Työ ei ole valmiina tehtäväksi, ensin pitää tehdä helvetin isosti hommia

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli PT Yleinen

Asiakkaaksi minulle?

Tämän vuoden CitySurvivorsit on tämän viikon jälkeen takanapäin ja aikaa on taas enemmän muihin töihin! 🙂 Kun aikaa on enemmän ja energiaa sitä myöden lisää, olen päättänyt avata kalenteristani kahdelle uudelle asiakkaalle paikan! 🙂 Haluaisitko sinä minun asiakkaakseni?  Personal trainerina olen kannustava ja tykkään kuunnella jokaista asiakasta yksilönä. Pyrin motivoimaan asiakasta henkisen hyvinvoinnin ja fyysisen

Lue artikkeli
Kategoriat PT Yleinen

Kumpi oli parempi?

Katselin eilen taas niitä satoja kuvia, joita löytyy niin kännykästä kuin kamerastakin. Miten yksi kuva valikoituu sieltä kymmenien muiden joukosta? Miksi ei oikeastaan ikinä ole tyytyväinen ensimmäiseen kuvaan? Oli se kuva sitten ruuasta, koirista, minusta itsestäni tai mistä vain. Aina otan samasta tilanteesta useamman kuvan. Kävin viime syksynä kuvauskoulussa A-lehdillä, jossa meille sanottiin, että mielummin

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli PT Yleinen

Se iski taas.

Nimittäin kirjoitusblokki. Se iskee aina välillä, ihan yllättäen. Tavallaan kirjoitettavaa olisi vaikka ja mistä. Mutta tavallaan tuntuu, että ei mistään. Kirjoitusmotivaatio laskee välillä kuin lehmänhäntä. Vaikka sitten ihan juuri äsken tai ihan juuri kohta kirjoittamisesta taas tykkään super paljon. Kaipa se kuuluu tähän. Vähän niin kuin jokaiseen työhön tai harrastukseen. Välillä tulee niitä hetkiä, kun

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli PT

Onko sinulla somebrändi?

Oletko somevaikuttaja? Teetkö työtä osittain somessa tai kokopäiväisesti? Vai onko some sinulle vapaa-ajan harrastus? Oletko miettinyt onko sinulla oma somebrändi? Minkälainen se on? Varsinkin jos teet työtä somessa, brändääminen on tärkeää! Se, miten juuri sinä eroat muista somessa. Minä olen kirjoittanut blogia pian viisi vuotta. Tai itse asiassa blogisynttärit taisivat mennä jo! Nyt keväällä tuli

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli PT Ruoka Treeni Yleinen

Viimeinen Muutos

Tämän vuoden viimeinen Muutos-valmennus starttaa parin viikon päästä! 🙂 Tämän Muutos-valmennuksen tarkoitus on opettaa kahdeksassa viikossa terveellisiä elämäntapoja, niin ravinnon kuin liikunnan parissa. Valmennukseen kuuluu jokaiselle yksilöity ruokavalio ja harjoitusohjelma, jonka vuoksi valmennukseen ei oteta kovin suurta määrää valmennettavia. Haluamme erottua nettivalmennusten viidakosta sillä, että tämä valmennus rakennetaan joka kerta jokaiselle valmennettavalle henkilökohtaisesti. Muutos-valmennus kestää

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli PT Yleinen

Tänään ei saa puhua töistä.

* sis. mainoslinkkejä Meillä, yrittäjäpariskunnalla on haasteena pitää työ irti vapaa-ajasta. Ja varsinkin erottaa kollegat Monna ja Tuukka, pariskunnasta Monna ja Tuukka. Sen vuoksi me pidetään kerran viikossa ”Tänään ei saa puhua töistä” -päivä. Se on usein lauantai. Oikeastaan me startataan se usein jo perjantaina iltapäivällä. Me ollaan otettu yhteiseksi linjaksi, että perjantaina emme ota

Lue artikkeli
Kategoriat PT Yleinen

Liikunta-alan ammattilaiset

Nyt kirjoitan sellaisesta aiheesta, joka on muhinut päässäni jo pitkään. En ole viitsinyt kirjoittaa siitä, vaikka välillä on päässä puhissut todella hämmästyneitä mietteitä aiheeseen liittyen. En ole viitsinyt kirjoittaa sen vuoksi, että olen ajatellut kirjoituksen vain lisäävän vettä myllyyn ja lisäävän negatiivista asennetta. Mutta nyt kirjoitan, koska eräs kollegani otti aiheen rohkeasti puheeksi. Olen aina,

Lue artikkeli