Elämäntyyli

Kategoriat Elämäntyyli Hyvinvointi

Optimisti 24/7 ?

Sain postaustoiveen: ”Kertoisitko miten voi pysyä optimistisena melkein koko ajan?” Mä olen aina ollut optimisti. Pienestä pitäen. Mutta elämä on opettanut mua vielä optimistisemmaksi. Asiat, jotka on mua opettaneet on sekä isoja pettymyksiä, että ihania onnistumisia. Mä uskonkin, että mun positiivisuus elämään kumpuaa aika kovaa siitä mitä oon joutunut ja saanut oppia tähän astisen elämäni

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli

Fit-lehden kansikuvatyttö

Mun täytyy kertoa teille, että yksi iso unelmani toteutui tällä viikolla, kun Fit-lehden uusin nro tipahti postiluukusta. (kaupoissa tällä viikolla) Kannessa koreilin nimittäin minä! Kun mun bloggaajan ura oli alussa ja olin toiminut pt:nä vasta vähän aikaa, mulla oli kaksi unelmaa. En kertonut niistä kellekkään, mutta pidin ne visusti mielessäni. Ensimmäinen unelma oli se, että

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli

Kaikki työpaikkani

Tää on sellainen toivepostausten äiti! Tätä kysellään useasti. Jos oikein muistan, oon ehkä joskus aikoinaan tällaisen tehnyt tai sitten oon vaan miettinyt sen tekemistä. 😀 Mä oon aloittanut työt 16-vuotiaana. Sen jälkeen oon ollut sitten lukion ohella kesätöissä ja jouluapulaisena jne.. Lukion jälkeen aloitin saman tien kokopäiväisesti työt ja opiskelut sai odottaa. Ensimmäinen työpaikkani, vuonna 1996

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Perhe ja suhteet Treeni

Mun päivä – mitä tein tiistaina?

Klo 05.55 Havahdun hereille, mietin kuinka valoisaa on ja mietin, että kello on varmasti jo hyvin lähellä herätyskellon soimista. Kellon olin laittanut soimaan 06.30. Hiivin alakertaan, että Emma ja Tuukka ei herää. Keitän kahvit ja istun koneen ääreen. En uskalla vielä tehdä joka-aamuista aamupalaani smoothieta, koska siihen nuo kaksi herää. Klo 07.30 Emma herää. Pieni rakas,

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Hyvinvointi

Miltä tuntuu vanheta?

Miltä se tuntuu, kun vanhenee? Rypyt, silmäpussit jne. joita tulee kuitenkin kaikille iän myötä, miltä ne tuntuu? Sain tällaisen kysymyksen eräältä seuraajaltani, kun kyselin mitä haluaisitte lukea blogistani. Tää oli mun mielestä tosi mielenkiintoinen kysymys. Mä oon aina ajatellut, että vanheneminen on sellainen elämän välttämätön asia. Ei sitä vastaan voi mitenkään ”taistella”. Tiedättekö kun on

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli

Ylitsepursuavan ähky fiilis.

Oonko mä ainoa, jolta tuntuu siltä, että meinaa tulla kurkusta ylös se kaikki sellainen tietoisuus ja säännöt, miten somessa pitää käyttäytyä? Mä ehdottomasti peräänkuulutan edelleenkin rehellisyyttä ja vastuuta somessa. Oon ehdottomasti sitä mieltä, että niin mikro-, keskisuurien, kuin suurienkin vaikuttajien pitää miettiä minkälaista sisältöä kanaviinsa tekee, juuri sen vaikutuksen vuoksi.  Mutta nyt just musta tuntuu,

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Hyvinvointi

Aivoille latautumista keskellä työpäivää?

Luin Sanna Mämmin Vapaudu Huolista -kirjaa. Kirja kertoo mindfulnessista ja meditaatiosta. Oon pitkään miettinyt, että haluaisin lukea aiheesta, mutta moni kirja on tuntunut jotenkin vähän sellaiselta ”too much” -jutulta. Mutta tän kirjan alkusanoissa oli jotain, mikä kolahti. ”Mindfulness on tutkittu työkalu päänsisäisen kaaoksen hiljentämiseen. Se auttaa suhtautumaan positiivisesti itseen ja hillitsee stressiä ja ahdistuneisuutta. Läsnäolon

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Perhe ja suhteet

Alkoholi lapsiperheessä

Olin lauantaina juhlimassa hyvän ystäväni synttäreitä. Ilta oli ihana ja hauska! Sunnuntaina olo ei ollut niin ihana ja hauska. Edellisen kerran oon juonut joulukuun puolivälissä, silloin meillä oli meiän kotona ystävillemme pikkujoulut. Pikkujouluilta päättyi n.klo 22, kun kaikki lähti kotiin. Monilla ystävistämme on pieniä lapsia, joten moni halusi lähteä ajoissa kotiin ja välttää pahaolo ja

Lue artikkeli