2019

Kategoriat Elämäntyyli Perhe ja suhteet

Monnan vuosi!

Tein viime viikolla IGtv:n puolelle videon, jossa vastailin teidän 19:ään kysymykseen. Videoon pääset tästä. Sain yhden kysymyksen, johon ajattelin vastata nyt vielä vähän laajemmin. Kysymys kuului: Mitä unelmia sulla on tälle vuodelle? Mitä odotat tältä vuodelta? Tää oli hyvä ja osuva kysymys. Tänä vuonna en tehnyt uudenvuoden lupauksia. En muista teinkö viime vuonnakaan. Niissä ei

Lue artikkeli
Kategoriat Perhe ja suhteet Yleinen

Tervehdys Fit-lehti ja vanhat tutut!

Heipparallaa!! 🙂 Ajattelin kirjoittaa nyt Fit-lehden alle siirryttyäni tällaisen tervetuloa-postauksen! 🙂 Siellä joukossa on varmasti nimittäin teitä uusia lukijoita, mutta myös teitä jo vuosia mua seuranneita. Pieni kertomus siis itse bloggaajasta on joka tapauksessa varmasti paikallaan tässä vaiheessa! Olen 38-vuotias yksityisyrittäjä, perustin yrityksen MT Personal Training mieheni Tuukan kanssa kesäkuussa 2012. Olen kouluttautunut liikunnanohjauksen perusteilla

Lue artikkeli
Kategoriat Kaupallinen yhteistyö Treeni

Raskaudesta palautuminen turvallisesti!

Mä oon blogissa paljon kertonut mun suhteellisen pitkästä matkasta raskaudesta palautumisen kanssa.. matkahan kesti kaikenkaikkiaan sen 2 vuotta. 😀 Mutta se ei toisaalta oo mitään ainutlaatuista, joillain naisilla siihen menee luonnostaan kauemmin ja joillekin saatetaan antaa esim. neuvolassa lupa treenaamaan, vaikka palautuminen olis vielä aivan vaiheessa. Se tietysti hidastaa palautumista. 🙁 Mä kuuluin ehkä molempiin

Lue artikkeli
Kategoriat Tyyli ja kauneus

Uusi pää, vanhat jutut!

Mun hiukset on nyt olleet melkein kolme vuotta vaaleat, persikkaiset tai rose goldin väriset. 🙂 Aiemmin värjäsin hiuksia oikeastaan kaks kertaa vuodessa: syksyllä tummaksi ja kesää kohti vaaleaksi. Kun tulin raskaaksi 2016 helmikuussa, silloin mulla oli tummat hiukset. Mutta sen jälkeen en oo jostain syystä kokenut tummia hiuksia omakseni. Se jokavuotinen ”syksyllä tummaksi”-fiilis ei vaan

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Perhe ja suhteet

Minä ja mun ystävät

Monesti kuulen edelleen, että ”mä tiiänkin mitä sulle kuuluu, kun oon lukenut sun blogia” tai, että ”no susta mä taidankin tietää kaiken, koska luen sun blogia”. Tää on kuitenkin vähän harhaa. 😀 Kun aloitin blogin pitämisen vuonna 2011 ( KAHDEKSAN VUOTTA SITTEN!! 😀 ), blogi oli pitkään tosi päiväkirjamainen. Siellä oli kuvia mun äidistä, mun

Lue artikkeli
Kategoriat Treeni

Mitkä biisit on mun treenilistalla?

Multa kysellään usein, että voisinko tehdä postauksen mun treenibiisilistasta! No, mikä jottei! 🙂 Itse asiassa tein tässä samalla vähän päivitystä tähän listaan, koska siellä on ollut sellaisia biisejä, jotka skippaan joka kerta. Tässä mun treenibiisilista aakkosjärjestyksessä (biisin mukaan): Anna askeleen viedä – Chisu Bam Bam – Aurora & Raappana Black Pearl ”He’s A Pirate” (Radio edit) – Rebel, Sidney

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Treeni

Kotitreeni, kyllä vai ei?

Iloista vuoden ensimmäistä päivää!! <3 Mä oon joskus aiemminkin teille kertonut, että mä oon auttamattoman huono kotitreenaaja. 😀 Mä tiedän, että se ois huippu juttu! Siihenhän on monta syytä: Ei vie aikaa siirtymisiin, treenipaikka on siinä missä sä jo oot. Ei jonottamista laitteisiin. Nopeeta ja tehokasta, ilman lisäpainoja tai vaikka kahvakuulan kanssa. Helppoa! Esim. vaikka

Lue artikkeli