Syyskuu 2018

Haluatteko lisää lapsia? Mikä on sun paheesi?

Sain hurjan määrän kysymyksiä instagramin puolelle, kun annoin teille mahdollisuuden kysellä mitä vain! 🙂 Karsin niistä nyt aika monta ja vastasin 23 kysymykseen videolle. Loput kysymykset kirjoitin myös ylös ja vastaan kaikkiin jossain välissä. 🙂 Kertokaan jäikö jokin vastaus mietityttämään tai olisitko halunnut jostain aiheesta laajemman vastauksen? Voin mielelläni kirjoittaa blogipostauksen näistä aiheista. Tässä kysymykset,… Lue lisää

Mitä tarkoittaa brändilähettiläs?

Monet on varmasti nähneet eri somevaikuttajien kanavissa vilahtelevasta sanasta brändilähettiläs tai brand ambassador. Mitä se tarkoittaa? Mä olen nyt ollut puoli vuotta treenivaatemerkki Yveten brändilähettiläänä. Kun Yvette pyysi mua keväällä brändilähettilääkseen, mietin ensin etten voi olla vain yhden merkin edustaja. Kuten monessa muussakin elämässäni, mun on vaikeata valita vain yhtä hyvää. 😉 Mä kuitenkin pidin jo… Lue lisää

Lihaskuntotestitulokset ja muuta höpötystä!

Se on taas viikko vierähtänyt! 🙂 Päätin, että teen nyt uudestaan ne lihaskuntotestit, kun ne on mun mielessä pyörineet jo pari viikkoa. Nyt on tasan kaks kuukautta takana parempia valintoja ja hyvinvoivempaa arkea. Salilla oon ehtinyt käymään kivasti ja muitakin treenejä tehdä, joten ajattelin lihaskuntotesteissä voivan näkyä jo kehitystä.. Mites siinä sitten todellisuudessa kävi, se… Lue lisää

Lomaa odotellessa..

Kaupallinen yhteistyö: Royal Caribbean ja Apollomatkat Meillä on vajaa kaks viikkoa lomaan! Vaikka mä rakastankin mun työtä, tulee nyt syysloma enemmän kuin tarpeeseen. Aion pitää loman aikana myös täysin somettoman päivän tai kaksi. Mä luulen, että mun jonkinlainen loman tarve kumpuaa myös siitä etten mä oo päässyt kunnolla nollaamaan pitkään aikaan. Kesälomallakin oli työ mukana,… Lue lisää

Ensimmäinen uhma!

OMG! Nyt se taitaa alkaa; ensimmäinen uhmaikä! Vaikka meiän pienellä murulla on aina ollut kova tahto, on nyt muutaman päivän ajan tahto ollut entistäkin kovempi. Mun on pakko sanoa, että kyllä uhmakkaan taaperon tempaukset pistää välillä oikeasti pinnan kireälle. Onko se ihan ok, jos menettää joskus malttinsa? Onko sitä ihan kurjaakin kurjempi vanhempi, jos korottaa… Lue lisää

Ystävän kanssa treenaamaan! + core-treenivideo

Me ei usein ehditä Lauran kanssa samaan aikaan salille, mutta silloin kun ehditään, taidetaan odottaa sitä yhteistreeniä jo vähintään viikko etukäteen. 😉 Viime viikolla, eilen sunnuntaina päästiin pitkästä aikaa siis yhdessä, suunniteltiin treenikin valmiiksi, koska oltiin niin into piukassa. 😉 Mä tykkään treenata yksin, se on sitä omaa aikaa, kuten oon kirjoittanut. 😉 Mutta jotenkin… Lue lisää

PT:ksi kouluttautuminen ja kokemuksia ammatista

Saan paljon kyselyitä missä olen opiskellut ja miltä työ liikunta-alalla tuntuu. Mua myös haastateltiin tällä viikolla Ylen verkkojuttuun liikunta-alan ulkonäköpaineista. (juttu julkaistaan ens viikolla) Oon pyöritellyt päässäni ajatuksia pt:n työstä, liikunta – ja hyvinvointi-alasta ja kaikesta mikä näihin liittyy, jutellut entisten asiakkaitteni kanssa, kollegoideni kanssa. Ajattelin kertoa teillekin nyt vähän näitä mun pohdintoja. Kouluttautuminen Kouluttauduin… Lue lisää

Alkoholi pois kokonaan?

Mä käytän alkoholia hyvin vähän tänä päivänä. Kesän aikana taisin juoda kolme kertaa alkoholia, juhannuksena, kerran sitä ennen ja sitten Flow-festareilla. Muita kertoja ei tainnut olla. Viime viikonloppuna ystävien häissä join pari siideriä, lasin skumppaa ja lasin valkoviiniä. Tänä vuonna oon tainnut juoda alkoholia varmaan yhteensä alle kymmenen kertaa. Jos oikeasti alan miettimään, niin varmaan… Lue lisää