Asiakaspalvelu Mediatiedot Yhteystiedot
Monna treenaa

Heinäkuu 2018

Kategoriat Perhe ja suhteet
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
4

Onnistuneet yhteistyöt

Saan silloin tällöin viestiä teiltä seuraajiltani, että voisinko kertoa jotain jostain yhteistyöstä lisää. Kuten vaikkapa minkälainen on mun mielestä onnistunut yhteistyö ja miten se polku siihen postaukseen asti menee. Ajattelin, että kokoan tähän teille muutamia esimerkkejä hyvistä yhteistöistä ja miks just ne on mun mielestä olleet hyviä. Kerron myös sen polun, miten yhteistyöt yleensä etenee. Kaupallinen

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Ruoka Treeni Tyyli ja kauneus
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
7

Tätä rakastan! Tätä en.

#tätärakastantätäen  #munkehomunsäännöt Minä ja Alona päätettiin, että halutaan tehdä jotain tällä kehopositiivisuus -saralla. Aiheen ympärillä on nyt ollut kuhinaa jo jonkin aikaa ja me halutaan nyt avata tätä asiaa siltä kantilta miten me se koetaan. Me molemmat Alonan kanssa ollaan puhuttu kehopositiivisuuden puolesta jo pitkään. Minä jo vuosia. Jo ennen äidiksi tuloa. 😉 Nyt me

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Ruoka Treeni
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
0

Miten niitä tavoitteita kohti?

Mulla on nyt hyvä draivi päällä! Tänään on torstai ja neljäs päivä ilman herkkuja. 😉 Tunnen herkuttomuuden, sekä sen miten oon muuten syöny (lähinnä mitä raaka-aineita) jo nyt mahassa!! Enää ei turvota ihan joka hetki, eikä kouristele tai kipristele. Mä ajattelin, että kirjoittelen teille tän syksyn aikana viikottain kuulumisia tän aiheen osalta. Onko herkut pysyny

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Treeni
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
15

Unelmakroppani?

Sain tällaisen kommentin blogiin: Teit joskus aikoinaan kirjoituksen unelmapepusta. Voitko tehdä samanlaisen? Peppu? Hauikset? Selkä? Mikä vaan. Laittaa kuvia, että mikä sinua inspiroi? Bloggaajakollegani Johanna kirjoitti muutama viikko sitten postauksen Minun vartaloihanteeni. Hän kertoi, että hänellä ei ole mitään tiettyä henkilöä tai vartaloa, joka olisi juuri se ”the body”. No itse asiassa ei oo mullakaan enää.

Lue artikkeli
Kategoriat Perhe ja suhteet
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
21

No se tutti..

Emma alkoi syömään tuttia jo vauvana, hänelle tutti maistui heti. Jotkut vauvat ei edes pidä tutista ja toiset taas oikein nautinnolla imeskelee. Joskus vuoden iässä alettiin vähän säännöstelemään Emman tutin käyttöä. Pyrittiin siihen, että tuttia käytettäisiin vaan tarpeen vaatiessa. Joka meillä tarkoitti päikkäreitä, yöunia ja pahan harmituksen kohdatessa. Hyvin pysyttiin tässä, mutta usein Emma jostain

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Perhe ja suhteet
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
3

Ne ihanat kommentit!

Monesti nostetaan esiin ne huonot kommentit ja viestit. Ne kaikkein ala-arvoisimmat älynväläykset anonyymeiltä seuraajilta. Niin mäkin oon monesti tehnyt. Ne kaikkein kamalimmat ja jopa satuttavat kommentit tuntuu välillä niin järjettömiltä, että tuntuu kuin ois pakko jakaa ne julkisesti. Tuntuu, että sillä jotenkin sais tukea siihen omaan ajatukseen siitä, miten sekopäisiä ja negatiivisia jotkut seuraajat on.

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Ruoka
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
7

Mun maha kertoo kaiken.

Mä oon ollut pienestä asti sellainen, että mun maha kertoo kaiken. Se reagoi iloon ja suruun, stressiin ja rentouteen. Se kertoo hyvin pian jos on jokin ruoka-aine, joka ei sille sovi. Se turpoilee, se kipuilee. Välillä sitä jopa kouristelee. Olin diagnosoinut itselläni ärtyneen suolen oireyhtymän ennen raskautta ja noudatinkin FODMAP-ruokavaliota aika pitkälti. Tärkeintä mulle oli

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Yleinen
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
14

Onko laihdutus kirosana?

Onko se väärin jos haluaa laihduttaa? Onko olemassa joku henkilö, joka voi sanoa, että lopettakaa laihduttaminen? Onko se itsekästä ja turhanpäiväistä jos haluaa laihduttaa? Onko joku, joka voi sanoa mitkä syyt on tarpeeksi ”hyvät” laihduttamiselle? Kuka saa olla kehopositiivinen? Voiko kehopositiivinen olla yhtä lailla laiha kuin ylipainoinen, tai joku siltä väliltä? Mä oon kirjoittanut tästä

Lue artikkeli