Heinäkuu 2017

Kategoriat Hyvinvointi Treeni

Syksyn huikein juttu!

Syyskuussa pärähtää Helsingissä ja Turussa! Nimittäin syksyn huikein juttu: City Survivors!! City Survivors on seikkailukilpailu, joka kilpaillaan pareittain. Rastilta toiselle edetään arvoitusten perusteella. Tänä syksynä kilpailuun on otettu lisää fyysisiä haasteita rasteille ja myös päättelykykyä tarvitaan enemmän, kuin keväällä! 😉 Luvassa on älyttömän makeita rastipisteitä ja hauska, sekä vaativa kilpailu!! Vaikka kilpailun jujuna on se,

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Hyvinvointi Perhe ja suhteet Yleinen

Faktahan on se..

..että yksikään superfood ei yksinään paranna kenenkään elämää. Syömällä kurkumaa tai spirulinaa ei muutu yhdessä yössä vartaloltaan Baywatchin rantavahdiksi, eikä kaikki kivut ja säryt häviä. Pelkästään syömällä chlorellaa, kurkumaa tai macaa ei myöskään voi saada ihoaan, niveliään, aineenvaihduntaa ja kaikkea muutakin kuntoon, jos jatkaa muuten samanlaisilla elintavoilla. Superfoodeista voi olla (ja onkin osasta) apua ja hyvää

Lue artikkeli
Kategoriat Tyyli ja kauneus

Kengät tekevät miehen!

Muistan, kun äitini joskus sanoi minulle nuoruudessani, että kannattaa aina katsoa kenkiin. Ne kertovat paljon. 😉 Että jos luonne on mahtava ja kemiat toimii ja muutenkin kaikki on hyvin, niin sitten kannattaa vielä vilkaista kenkiin. 😀 No, eihän tämä nyt tietystikään ollut mikään neuvojen neuvo, jota toitotettiin päivästä toiseen. Enemmänkin se oli sellainen huumorilla höystetty juttu.

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Treeni

Hyvä olo motivoi!

Minulta kysytään tasaisin väliajoin, että millä ihmeellä sitä motivaatiota oikein saisi? Myös joskus minulle tulee asiakaspyyntöjä, että haluaisivat pt:n koska ei motivaatiota löydy. Sanon aina, että mikään muutos tai tavoite ei onnistu, jos ei ole itsellä motivaatiota sitä tehdä. Ulkopuolinen henkilö ei voi toisen motivaatiota ylläpitää. Ellei sitten toimi jonkinlaisena motivaattorina. Pt tai treenibloggari voi

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Hyvinvointi Perhe ja suhteet

Tulevaisuus

Parin viikon päästä loppuu äitiyslomani. Se on hurjaa! Siis miten ihmeessä siitä on jo yli yhdeksän kuukautta, kun jäin ison mahani kanssa odottelemaan Emman syntymistä?! Hurjaa!! Kalenterissa lukee nyt töihinpaluupäiväni. Siellä lukee myös ensimmäinen Emman ”mummupäivä”. Eli se, kun mummu aloittaa Emman viikottaisen hoitopäivän. Olen laittanut vanhoille asiakkailleni jo sähköpostia, että työt kutsuvat taas. Ja

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Perhe ja suhteet Yleinen

Ihania taaperojuttuja!

Hahaa! 😀 Emmahan ei vielä ole lähellekään taapero. Tai no, itse asiassa en tiedä onko sille jotain ”ikämääritystä”. MUTTA on ihan super kivaa, kun nyt lähiaikoina on voinut alkaa tekemään kaikkia taaperojuttuja Emman kanssa. Tarkoitan siis sitä, että voi ihan tekemällä tehdä jotain yhdessä – ei vain katsella ja juosta perässä kun toinen touhuaa omiaan.

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Hyvinvointi

Epäsuositut mielipiteeni!

Hei! Tällaista postausta on nähty pitkin kevättä ja kesää monissa blogeissa! Nyt minäkin kannan korteni  kekoon ja kerron omia epäsuosittuja (tai jotenkin ihmeellisiä) mielipiteitäni. 😉 En usko sääennusteisiin. En enää oikeastaan jaksa katsoa säätiedotuksia tai ennusteita, en usko niiden paikkansapitävyyteen. Mielummin katson ikkunasta ulos ja sen perusteella mietin mitä laitan päälleni tai mitä teen. En tykkää

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli

Muumimukit ja muu hömppä!

Olen tosiaan sitä mieltä, että äitiys on tehnyt minusta vähän pehmon. Tai sanotaan paremminkin niin, että se pehmompi puoleni on saanut luvan tulla kaapista äitiyden myötä. Pehmo ja hömppä. Päätimme Tuukan kanssa keväisellä Tukholman lomallamme, että alamme keräilemään Muumimukeja! Aina, kun olemme jossain reissussa – voimme ostaa Muumimukin per nokka. Tätä myöten kotoa sitten lähtee

Lue artikkeli