Heinäkuu 2016

Kategoriat Raskaus

Äitiyspakkaus ja muita vauvan nuttuja! :)

Viime viikolla haettiin Postista Äitiyspakkaus. Olin kuullut siitä paljon hyvää, että se on todella runsas ja todellakin arvonsa väärti. Meille oli selvää heti alusta asti, että me otetaan paketti pakettina – ei rahana. Mun mielestä pakkaus on siis todella runsas. Bodyja oli aivan super paljon ja kaikenvärisiä. Ei pelkästään ”poikamaisia” kuten moni on tämän vuoden

Lue artikkeli
Kategoriat Ruoka Yleinen

Raskausajan ruokavalioni

Toivepostaus ”Miten olet syönyt raskausaikana? Mitä ruoka-aineita välttelet ja mitä olet ottanut lisää? Mitä tekisi mieli, mutta ei voi syödä raskausaikana ja oletko lisännyt ruokamääriä?” Itse asiassa olen syönyt raskausaikana hyvin samalla tapaa kuin ennenkin. Suurin ero päivittäisessä ruokailussa oli silloin viikolta 7 viikolle 14 kun pahoinvointi oli pahinta. Silloin en oikeastaan miettinyt mitään lautasmalleja

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Perhe ja suhteet Yleinen

Kolme muskettisoturia – Monna, Anna ja Sara

Me joskus nimesimme meidän WhatsApp-keskusteluryhmämme nimellä Kolme Muskettisoturia. Minä, Anna ja Sara. Niin, sellaisia me olemme toisillemme. Meidän kolmen ystävyys on jotenkin ihan omanlaista. Annan olen tuntenut jo reilu kymmenen vuotta, Saran reilu viisi. On aikoja kun emme näe, voi mennä pari kuukauttakin. Tai sitten näemme kahdestaan, minä ja Anna tai Sara ja Anna tai

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Raskaus Yleinen

Tule uni kultainen ❤️

*  Kaupallinen yhteistyö Familon Uni on ehdottomasti yksi tärkeimpiä asioita niin treeneistä palautumiseen, kuin arjessa jaksamiseen. Myös raskausaikana uni on tärkeää. Moni kokee raskausaikana nukkumisen hankalaksi, mitä pidemmälle raskaus etenee. Mikään asento ei oikein tunnu hyvältä ja on kuuma. Mutta kuitenkin raskauden aikana olisi erittäin tärkeää, että odottava äiti saisi tarpeeksi kunnollista unta. Kun maha

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Raskaus Yleinen

Jos äitiä pelottaa..

Mitä jos äitiä pelottaa kaikki tuleva? Onko se normaalia? On. Pelkääkö kaikki äidit? Uskon niin. Ainakin me ensikertalaiset.  Raskauden alussa pelkäsin, että vauvalle tapahtuu jotain. Että tulee keskenmeno. Pelkäsin, että mitä jos vauva on vaikeasti vammainen tai jollain tapaa kehittyy niin hitaasti, että raskaus joudutaan keskeyttämään. Ensimmäisen kolmanneksen aikana pelkäsin kaikenlaista. Myös tulevaa. Nyt toisen

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Ruoka Yleinen

Banaani-Kookos Unelma

Tämä resepti on varmasti maailman helpoin herkku- ja välipalaresepti. Mutta se on silti super herkullinen. Tein tätä yhdessä välissä päivittäin ilta- tai välipalaksi. Alun alkujaan tutustuin tähän reseptiin puolitoista vuotta sitten, kun teimme kirjaamme Välipalat – Virtaa Superfoodeista. Reseptin kirjaan teki ihana Aino. Kirjaa tehdessämme, jokainen meistä neljästä teki kirjaan reseptejä ja kuvauspäivinä teimme reseptit kuvattavaksi.

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Kunnes kuolema meidät erottaa.

Se on tavallaan aika kamalan kuuloinen lause. Mutta se sisältyy vihkivalaan. Olen kuullut, että jotkut haluavat jättää sen pois ja se onnistuukin niin. Meillä ei ollut vihkivaloja, emme halunneet niitä lausua – tiesimme ettemme jännitykseltä pysty niitä lausumaan. 10.7.2010, kuusi vuotta sitten me sanoimme toisillemme tahdon. Vaikkei meidän vihkitilaisuudessa kuulunutkaan noita neljää sanaa; kunnes kuolema

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Nurmes City

On ollut aivan ihana loman ensimmäinen puolitoistavikkonen. Lähdimme tosiaan heti ensimmäisen lomapäivän aamuna kohti Turun saaristoa. Siellä yövyimme kolme yötä ja sitten roadtrippimme jatkui Raumalle ja Poriin. Molemmissa kaupungeissa yövyimme yhden yön. Sitten matkamme jatkui kohti Itä-Suomea, Nurmesta – Tuukan vanhempien mökkiä. Porista oli jo kiva kurvata tuttuun paikkaan, mökille Nurmekseen. Leirintäalueita koluttuamme oli ihana

Lue artikkeli