On kaksi asiaa joista haluan teille tänään kirjoittaa. Halaaminen ja hiljaa oleminen. Jos mä osaisin, laittaisin tän alla olevan kappaleen soimaan samalla kun luette tätä tekstiä. Mutta en osaa, joten klikkaa playta ja lue kirjoitus. <3 *** Tiedättekö sellaisia ihmisiä joiden seurassa voi olla vaan hiljaa? Olla vaan ja tuntea silti olonsa hyväksi, rennoksi ja… Lue lisää
Ajatuksen voima. Se on vahva asia. Usein siitä olenkin teille kirjoittanut ja nyt kirjoitan taas. Eilen kirjoitin instagramiin näin ja laitoin tekstiä seuraavan kuvan: ”Mä olin menossa päikkäreille ja sängyssä kattelin Pinterestistä erilaisia acroyoga -kuvia. Löysin pari makeeta liikettä, jotka oon halunnut oppia. Nousin sängystä ja päätin onnistua.” Olin tosiaan pitkään jo halunnut oppia tämän… Lue lisää
Sosiaalinen media ja sen paineet… Jokainen varmasti tietää, että samasta tilanteesta, samasta asusta, samasta ruuasta, samasta treeniliikkeestä jnejne otetaan yhdellä kertaa useampi otos. Sieltä sitten valitaan se onnistunein joukosta ja se julkaistaan. Tottakai. Niin minäkin teen. Miksi kukaan haluaisi ehdoin tahdoin laittaa niitä huonompia otoksia muiden katseltaviksi? Ja toisaalta, onhan niitä onnistuneita kuvia myös katsojien… Lue lisää
Kävin viime viikon sunnuntaina kahden rakkaan ystäväni kanssa syömässä super hyvän brunssin RUPLAssa Kalliossa. Samalla saatiin nauttia toistemme seurasta ja ihan yllättäen huomattiin menneen kaksi tuntia hyvän ruuan ja hyvän seuran parissa. Saran ja Ellin brunssi on valmistettu puhtaista raaka-aineista ja se on kokonaan kasviperäinen, viljaton, gluteeniton ja sokeriton. Brunssia on tarjoiltu Ruplassa jo parin… Lue lisää
Keskiviikkona alkuillasta kurvattiin Nurmekseen. Täällä on Tuukan vanhempien mökki ja täällä ollaan oltu joka kesä ja usein myös talvella kerran tai pari. Täällä mieli lepää ja puusauna lämpiää. Kiire ei oo mihinkään ja koirat saa hillua vapaana pihalla. Meillä on reissussa mukana myös läppärit ja työkalenterit. Mukana on myös kamera ja reseptivihko. Tässä rauhallisuudessa ollaan… Lue lisää
Nyt alkaa mun kesäloma osa 2! 🙂 Maanantaina ja eilen tiistaina oli vielä pitkät päivät, mutta tänään on jo työt paussilla. Mutta pikaisesti ennen reissuunlähtöä halusin teille vielä tulla kertomaan, että meillä on alkamassa jotain tosi tosi makeeta syksyllä MT Personal Trainingin ja GreenStreetin kanssa. Eilen oli kuvaukset Hietsussa ja piakkoin saadaan julkistettua tämä älyttömän… Lue lisää
Kävimme viime viikolla tiistaina SUPpailemassa porukalla. Erimover tarjosi taas mulle ja mun muutamalle bloggaajakollegalle & kaverille mahdollisuuden päästä lautojen päälle ja seilaamaan merelle. 🙂 Oli ihana saada innokkaita kavereita mukaan ja Erimoverin innostava ja iloinen ohjaaja Maria piti meille super kivan suppailusession. 🙂 Alkuun tutustuttiin lautoihin, kaikille suppaus ei ollut tuttu laji. Sitten vähän lämmiteltiin… Lue lisää
Mä en oikein tiedä, että miten mä tän nyt toisin esiin. Mietin myös vähän etten toisi. Mutta sitten kuitenkin päädyin siihen, että tuon.. Mulla on jo pidemmän aikaa ollut sellainen olo, että mä haluan vähän testata omaa vartaloani. Mihin siitä oikein on. Koska teen työtä alalla, missä painonpudotus, rasvojen tiputtaminen ja lihasmassan kasvattaminen on niitä… Lue lisää
