Tammikuu 2015

Kategoriat Elämäntyyli Ruoka Treeni Yleinen

InBody

Asiakkaani Marielan postauksesta innostuneena päätin kaivella omia vanhoja ja uusimpia InBody-mittauksia esiin. Mitä on tapahtunut parissa vuodessa? Oikeastaan kohta jo kolmessa. Ensimmäisen mittauksen taisin ottaa helmikuussa 2012. Tai siitä mulla ainakin on dataa. Voi olla, että otin kyllä muuten jo kesällä 2011 ekan, mutta siitä en nyt löydä mitään dataa. Muutamia edellisiä mittaustuloksia: Paino on

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Musiikin ääretön voima! ☀

Mitä musiikki teille merkitsee? Mulle se merkkaa paljon!! Musiikki luo tunnelman, se kohottaa tunnelmaa, se herkistää, se saa sykkeen kohoamaan ja se saa kyykkäämään syvemmälle. Ajattelin kertoa teille nyt vähän omia tuntemuksiani musiikista, kertoa mulle merkittävistä kappaleista ja niihin liittyvistä muistoista ja lopuksi pistää käyntiin kilpailun Sonyn Walkman-soittimesta! Mä tajusin yks kerta sellaisen jutun, että

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Supermood

Eilen sain kuulla ihanasta kotimaisesta ja luonnonmukaisesta kosmetiikkasarjasta Supermoodista. Sain pari viikkoa sitten kutsun CocoVin ja Anne Kukkohovin SuperKauneusiltaan CocoVin Pop-up myymälään. Mulla on usein aina kalenteri täynnä iltaisin, koska se on mun työaikaani. Mutta tämä tää tapahtuma mua kiinnosti niin paljon, että merkkasin heti kutsun saatuani kalenteriin vapaa-illan torstaille 15.tammikuuta. Olin jo jonkin verran

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Kännykkä kasvanut käteen kiinni.

Onko tuttua? Onko kännykkä kädessä ihan mihin tahansa menet? Vessaan? Keittiöön? Makkariin? Salille? Kauppaan? Mulle ainakin on tuttua. Valitettavasti. Mutta nyt oon päättänyt, että siihen tulee muutos. Oon aiemminkin pitänyt mm. somettomia aamutunteja ja aina kun syödään yhdessä mieheni kanssa tai olen kahvilla ystävien kanssa, kännykkä on äänettömällä ja pysyy poissa. (kunnes otetaan kuvia kahvihetkestä

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli PT Ruoka Yleinen

Mieliteko, mikä se on?

Kovapäisimmät tyypit ei varmaan kärsi koskaan mieliteoista. Tai ainakin heillä on niin kova pää ja mielenvoima, että mieliteko häipyy samantien kun se on tullakseen. Mulla ei oo kauhean kova pää. Miltään osin. 😀 Mun on vaikeata välillä kamppailla mielitekoja vastaan. Jos jotain asiaa vaan ihan kamalasti haluaa, niin miten siitä voi kieltäytyä? Matti Nykänen sanoi

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Treeni Yleinen

Treenivälineet

Koska treenaan paljon, haluan että mulla on hyviä treenivälineitä. Kolme asiaa, jotka mulle merkkaa eniten treenatessa on musiikki, hyvät ja kestävät treenivaatteet ja kolmanneksi treenivälineet, joita käytän säännöllisen epäsäännöllisesti. Jos joku joskus on törmännyt muhun salilla, niin tietää mulla olevan aina kuulokkeet päässä. Myös treenikuvissa on nähtävissä, että mulla on aina kuulokkeet päässä, jos treenaan

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Rakkausjoogaa ja itsensä hyväksymistä ♥

Aivan uskomattoman ihana päivä takana. Mielipäivä, jonka järjestimme Onnenrummun tyttöjen Pauliinan ja Annan kanssa Kaisankodilla lauantaina 10.tammikuuta.♥ Tavattiin nelistään Tuukka, Pauliina, Anna ja minä Kaisakodilla jo klo 8. Syötiin rauhassa aamiainen ja sitten lähdettiin laittamaan paikkoja kuntoon. Takkaan tuli, tuikkuja paljon jne.. Päivään sisältyi erilaisia mielikuvaharjoituksia, itsetunnon kohotusta, itsensä hyväksymistä, joogaa, kehon avausta, kävelyä ulkona,

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Perhe ja suhteet PT Treeni Yleinen

Persikkapään päivä

Hah! 😀 Onneksi on viisaita ystäviä, jotka kertoo hyviä ideoita. Siitäpä tämän postauksen sisältö, ystävä sanoi; ”Kirjoita Monna taas jostain sun päivästä, sillai ainakin ylimalkaisesti. Niitä on niin kiva lukea. Eikä sun tartte kertoa mitään henkilökohtaista, mutta laita ainakin kuvia mitä oot tehny.” 🙂 Ystävä, joka luki teiniangsti-postaukseni aiheesta mitä mulle kuuluu. Ystävä, joka tietää

Lue artikkeli