LAVLI-ilta ja parit huipputreenit!

Mulla on ollut tässä nyt pari viikkoa vähän kevyempää treenin osalta. Tällä viikolla oon ottanut jo vähän salitreeniä lisää. Tän viikon meinaan kuitenkin vielä muun treenin osalta olla rauhassa. Paitsi sunnuntaina on tiedossa treeni TFW:llä, siellä tuskin otan rauhassa. 😉

Eilen kävin aamusta tekemässä hyvän selkä-hartia-treenin.
20140526_083343
Päivällä me käytiin Tuukan kanssa mun veljeni työpaikalla Kaisankodilla Espoossa syömässä lounasta. Se on muuten ihana paikka! Ollaan menossa sinne tässä kohtapuoliin yöksi, kirjoittelen lisää silloin paikasta.
Ja aina hyvät ruuat! 😉
20140526_122150 20140526_131514 20140526_131605
Eilen illan suussa oli ihana Lavli-ilta. Lorna Janen mahtavia vaatteita myynnissä ja ihania naisia paikalla. Tällä kertaa oli mun vuoro vetää treeni porukalle.
Mutta ensin vähän ihasteltiin uutuuksia Lorna Janelta. 🙂
20140526_170418 20140526_170440 20140526_170700 20140526_174020 20140526_174028

Minä ja Lavlin ihana Asta <3
Minä ja Lavlin ihana Asta <3

Documents8

Sitten oli aika siirtyä läheiselle kentälle, jossa pidin 16:lle ihanalle naiselle cirquit-treenin. Oman kehon painolla, kahvakuulilla ja hyppynaruilla. 🙂
20140526_183516 20140526_183559
Treeni kesti 45min ja kaikki olivat ihan huippuja! Hiki virtas ja kropat vietiin äärirajoille. 😉
DCIM101GOPRO DCIM101GOPRO DCIM101GOPRO DCIM101GOPRO DCIM101GOPRO

Viimeinen rutistus: 1min jännehyppyjä
Viimeinen rutistus: 1min jännehyppyjä

Treeni tehty!
Treeni tehty!

Super ihana ilta!! Kiitos kaikille osallistujille!
Lavli-iltoja tulossa taas syksyllä ja niistä aina infoan täällä! Kuten tästäkin 😉

Tänään aamulla kävin piiiiitkästä aikaa rakkaan Saran kanssa treenaamassa kädet.
Tässä muutama kuva treenistä:
20140527_105225 20140527_105546 20140527_105841 20140527_110832
Oi että kun oli hyvä treeni! Sanoinkin Saralle, että saan sen kanssa aina ihan hiton hyvän treenin tehtyä!! 🙂

20140527_111914

Rakas <3
Rakas <3

Nyt mä lähden töihin illaksi!
Mulla on taas niin paljon postattavaa, että tuntuu ettei aika riitä! 😉 Tai pitäis postata pari postausta päivässä. 😀

puspus ja hei kattokaa tätä huippua Lorna Janen inspiraatiotoppia:
20140527_111447