Alkoholittomuus vakavassa harkinnassa.

Tänään kirjoitan teille mietteitäni alkoholista.
Asiasta, joka on yllättävän monelle iso asia.

IMG_20140426_173856
Perjantaina olin tekemässä jalkatreenin ja eilen olin ennen aamupäivän asiakkaita tekemässä rinta-selkä-treenin.
DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO 20140426_092218
20140426_101542
Oltiin sovittu jo pidemmän aikaa sitten rakkaan ystäväni Saran kanssa, että lähdetään lauantaina drinksuille yhdessä.
Me ei olla kaksistaan oltu ulkona varmaan kymmeneen vuoteen. 😀
Siispä korkkarit jalkaan ja hiuksiin kiharaa.
20140426_172431 20140426_172438_1Tarkoitus oli mennä kevään (kesän) ekaa kertaa terassille. Mutta illan suussa oli kuitenkin sen verran viileetä, että jätettiin terassit muille.

20140426_182129 IMG_20140426_182515-001Aloitettiin ilta Sling In-drinkkibaarista. Sinne tuli myöhemmin myös muutama muu ystävä ja sitten mentiin käymään meidän kaikkien yhteisen ystävämme synttäreillä On the Rocksissa.

20140426_223800
Jo reippaasti ennen puolta yötä me päätettiin lähteä kotiin. Oli ollut kiva ilta siihen asti, oltiin nähty keskenämme ja oltiin käyty onnittelemassa synttärisankaria ja juhlistamassa iltaa hetken aikaa hänen kanssaan.

Olen viimeisen parin vuoden aikana vähentänyt todella paljon alkoholin käyttöä.
Sitä ennen oli ajanjakso jolloin join oikeastaan melkein joka viikonloppu.
Olin ihan burn outin partaalla silloisen työpaikkani takia. Olin ihan hukassa koko likka. Ainoa keino jolla silloin tajusin stressiä lievittää oli pään täyteen vetäminen joka viikonloppu.
Ja sekös sitä stressiä oikein urakalla lievensi? No ei todellakaan.
60231_475455840350_2406860_n 208009_10150228105610351_728336_n 248686_10150259909340351_5847698_n 260454_10150285868740351_2544341_nAHAHAHAHHAHAHAHAHAAA!! 😀 😀 😀 😀 OMG oikeesti!! Varsinkin toi ihana blondikuva tuossa ylimpänä. 😉

Kun mä vähensin alkoholin käyttöä mun henkinen, että fyysinen hyvinvointi lisääntyi.
Se mikä vähentyi oli kaverien määrä, mutta pois jäivät vain ne joille olin vain kossua ja karpalomehua. He jäivät kenen kanssa on muutakin.

Nykyään kun tiedän, että on tulossa jotkut kekkerit tai joku muu erikoisempi tapahtuma tai ilta, jossa olen ajatellut vähän juoda, ottaa muutaman ja pitää hauskaa – mietin jo monta päivää ennen tällaisia iltoja, että en halua olla kauheessa humalassa, enkä varsinkaan sitä kauheaa oloa seuraavana päivänä.
Sekä eilen, että muutamalla edellisellä kerralla kun olen ollut juhlimassa, mulle on tullut hyvin aikaisessa vaiheessa iltaa (ennen suurta humalatilaa) sellainen olo, että nyt riittää. Nyt en oo vielä humalassa ja on ollut hauskaa tähän asti. Nyt loppuilta vain vettä ja ajoissa nukkumaan.

Tänä päivänä kokonaisvaltainen hyvinvointi henkisesti ja fyysisesti, mutta tässä tapauksessa varsinkin henkisesti on avannut mun silmäni ja varmuuden siihen, että mä itse päätän myös tämän alkoholiasian suhteen miten käyttäydyn.
Joskus aiemmin kun voin henkisestikin huonosti, ajattelin että joo vitsit mä oon hyvä muija kun vedän näitä salmareita ja kossua niinku muutkin JÄTKÄT!! Mä olin pidettyä ja taatusti hauskaa bileseuraa. Oli etkot ja lähes aina valmiina myös jatkoille.

Nyt mä uskallan pitää hauskaa myös ilman alkoholia.

Mä päätin, että tulevana vappuna en aio juoda pisaraakaan. En varsinkaan sen takia, että ”no nyt on vappu, kyllähän sitä vähän pitää juhlia”. Ai miksi? Pää täyteen ja juhlitaan työväen juhlaa! Kuinka moni ees oikeesti ajattelee vappua työväen juhlana? Aika harva sanon mä.

Alkoholittomuus ihan kokonaisvaltaisena elämäntapana myös houkuttaa ja mietityttää mua nykyään entistä enemmän.
Mutta silti, mä sanon nyt sen mitä ajattelen (kauheeta terveyden- ja hyvinvoinnin ammattilainen): mä tykkään myös olla hiprakassa.
Mutta ero siihen entiseen Monnaan on se, että mä en halua olla enää super KÄNNISSÄ.
Enkä mä halua olla edes siinä hiprakassa kovin usein. Enää en halua lähteä ulos vaan sen takia, että on viikonloppu.

Joku valitsee elämäänsä täysin alkoholittoman linjan, joku toinen vetelee joka viikonloppu ja pari pulloa arkenakin saunan jälkeen. Minä otan silloin tällöin, harvoin. Mutta en tee sitä viikottain, en kuukausittain. En pidä tipattomia, ei tarvi. Olen ollut nyt pari vuotta lähes koko ajan parin kuukauden jaksoja tipattomalla huomaamatta. Sitten on tullut jotkut juhlat ja olen ottanut jos on tehnyt mieli. Mutta nyt haluan harkita vielä näitäkin juhlia, onko niissäkään pakko ottaa. Mitä jos olisinkin tästä lähtien koko ajan vain vesilinjalla? Ja viineistähän mä en tykkää. Mä en näe itseni kohdalla ”mitään järkeä” siinä, että ottaisin yhden siiderin saunan jälkeen tai että opettelisin juomaan punaviiniä pihvin kanssa. Ei. Mun mielestä pihvi maistuu oikein hyvältä veden tai ananas lightin kanssa. Ja saunan jälkeen tekee mieli enemmänkin iso kylmä lasillinen vettä ja hyvä iltapala.

Kuinka moni teistä aikoo viettää selvän vapun? Ja kuinka moni on päättänyt olla muutenkin ilman alkoholia? Onko se muuttanut teidän elämäänne? Onko teiltä hävinnyt ystäviä kuten minulta alkoholin käytön vähentämisen myötä? Kertokaa fiiliksiänne ja kokemuksianne tästä arasta aiheesta.

Mä lähden nyt nauttimaan aurinkoisesta sunnuntaipäivästä koiran ja mieheni kanssa ulos. 🙂
IMG_20140427_102423 IMG_20140427_110244