Huhtikuu 2013

Kategoriat Yleinen

Perseilyä salilla! ;)

 Tiistain pullisteukuva.. 😉 Kiitos ihan mielettömän paljon ihonhoitovinkeistä mitä kirjoittelitte eiliseen postaukseeni. Kalanmaksapillereitä en syö, joten niiden poisjättäminen ei auta.. 😀 Mutta kaikkia muita vinkkejä meinaan testata jossain järjestyksessä! KIITOS!! ♥ Tänään aamu alkoi aikaiseen InBody-mittauksilla eräässä firmassa. Pari tuntia siellä mittailuja ja sitten Märskyyn. Mä olin aivan h*lvetin väsynyt vielä tänäänkin aamulla!! Miten voikaan

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Kropan kuuntelemista, iho-ongelmia, puntteilua ja juoksukilpailua!

Heipähei, hyvää iltaa, Luppakorva seikkailee taas.. ;DKoska mulla ei ollut nyt viime sunnuntaina megapostauspäivää, niin se tulee nyt sitten tässä.. Paljon asiaa tänään. Eilen oli ihana fiilis kun pääsi taas treenaamaan viikonlopun jälkeen. Kyllä mä kuulkaa sanon teille, että sanottiin mua sitten miehen näköiseks, salipirkoks tai miksikä tahansa, niin mä rakastan treenata salilla ja siis ylipäätään

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

”Sä näytät mieheltä”

Aurinkoista maanantaita! 🙂 Viikonloppu mennä hujahti ja nyt se on sitten taas arki ja uusi viikko edessä. Ajattelin tulla kertomaan teille pikaiset kuulumiset, vaikkei mitään ihmeellistä kerrottavaa olekaan. 😉 Lauantaipäivä mulla meni Kampin kauppakeskuksessa Puman ja 4Runnersin yhteistapahtumassa. Promottiin Puman uutta juoksukenkää ja juoksutettiin ihmisiä juoksumatolla ja kaikenlaista hauskaa. 🙂  Puma-tytöt minä ja Inari tapahtumapaikalla

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Viikonloppumeiningit ja järkyttävää kuvamateriaalia.. :/

Aurinkoista lauantaihuomenta! 🙂 Mun oli tarkoitus kirjoitella teille jo eilen illalla, mutta ihanien ystävien seurassa juttua riitti ja olin kotona vasta niin myöhään etten enää jaksanut kirjoitella.  Mulla oli eilen ihana päivä (taas ;D ). Tein ensin töitä ja kävin treenaamassa ja sitten näin kahta rakasta ystävääni Essiä ja Saaraa hyvän ruuan parissa. ♥   Tässä

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Ihanimmat asiakkaat ja ihanin työ! ♥

Mulla ei oo teille tänään mitään treenijuttuja kerrottavana. Koska mun vasen polvi on kipee ja oikea olkapää, niin en voinut mennä salille tänään. 🙁 Itku! Mutta lyhyet tanssitreenit oli ja kolme jumppaohjausta, että eiköhän se tämäkin ”välipäivä” ihan treenistä käy.. ;D Ajattelin kertoa teille muutaman sanan mun ihanasta työstä ja ihanista asiakkaista. 🙂 Niin kuin

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

P*ska haisee ja banjot soi!

Varoitus: Teksti sisältää voimasanojen käyttöä suuressa määrin. Aamulla kävin Märskyssä vetämässä asiakkaalle treenit, naama näytti kuvassa perseenreiältä, ni siks on toi paljon hienompi naama siinä päällä. Asiakastreenien jälkeen tulin vaihtamaan lenkkiromppeet päälle ja lähdin painelemaan kohti Pirkkolaa.  Kyllä nyt oli siis niin perkeleen paskin lenkki kun ikinä!! Juoksu ei kulkenut yhtään, ei sitten yhtään. Syke

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

”Miksi sä et käytä bikineitä?”

Ihanaa kuinka ihmiset on kiinnostuneita puhtaasta ruokavaliosta ja komppausta mun eiliselle ruokapläjäykselle tulikin paljon. 🙂 Vastailen taas kommentteihin kunhan ehdin. ♥ Tänään on luvassa levottomia kuvia ja vähän levotonta juttuakin. ;D Tanssitunnille lähtiessäni otin teille hölmöilykuvia.. ;D Ei jaksa aina poseerata samassa asennossa. 😀 Aivan ihanaa oli taas Konstan tanssitunnilla. Ensin kunnon lämpät ja venyttelyt

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Suuri ruokapläjäys!

Me ostettiin pääsiäisenä Knut T. Flytlien kirja Vitamiinivallankumous. En ole ehtinyt kun vasta aloittaa kirjan ja nyt jo tuntuu, että sen myötä tulen saamaan niin omaani kuin asiakkaittenikin ruokavalioasioihin uutta tietoa ja PALJON. 😉 Kirjan takakannessa lukee näin: Moni uskoo, että kuitupitoinen ja monipuolinen ruokavalio riittää pitämään ihmisen terveenä. Näin ei välttämättä enää ole. Nykypäivän

Lue artikkeli