Asiakaspalvelu Mediatiedot Yhteystiedot
Monna treenaa

Huhtikuu 2013

Kategoriat Yleinen
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
9

Kasari-bileet, tanssiesitys ja haaste!

Aurinkoista lauantaipäivää! 🙂  Eilen illalla oltiin tanssiduoni kanssa esiintymässä Kalastajatorpalla yhdessä gaalassa. Oli muuten makee kokemus ja esitys meni ehkä parhaiten ikinä. En ollut koskaan aiemmin käynyt Kalastajatorpalla, oli todella upea paikka. Esityksen jälkeen oli tarkoitus mennä ystäväni Mikon 80-luvun teemasynttäribileisin käväisemään autolla, mutta esitys venyi sen verran myöhään etten sitten enää jaksanut lähteä. Koska

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
12

Paasausviikot – Päivän aihe: Itsensä puffaaminen

Mulla on näköjään tällaiset paasausviikot käynnissä. On ollu paasausta tisseistä, treenaamisen määristä ja niihin liittyvistä uskomuksista ja asenteista, unen määrästä jnejne.. Joten jatkan paasausviikkoa vielä tänään ja nyt aiheena on itsensä puffaminen(ko?). Eilisen päivän mahakunto Miksi minä laitan tänne tällaisia kuvia? Yritänkö puffata itseäni? En. Yksinkertainen ja ainoa vastaus. Se syy miksi minä laitan kuvia

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
16

Käsitreeniä ja unijuttuja

Oi ja voi. Mä olin aivan loppu eilisen päivän jälkeen. Vähän vielä puolikuntoisena sellainen kiva 10h:n työpäivä. Toki välissä oli pieni breikki omalle treenille ja lounaalle, mutta kuitenkin pitkä päivä.  Aamupala Salilla treenattiin Inarin kanssa ojentajat ja hauis + keskivartalo. Musta tuntuu, että mä treenaan nykyään aina ojentajaa ja hauista.. 😀 Haha.. No eipä sentään.

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
20

Juoksukoulua, Sporttipäivää ja leopardiasua.. ;)

Hei vaan hei! Kiitos tuhannesti kaikille tissi-postaukseen tulleista ihan mahtavasti kommenteista!! ♥ Vastailen niihin kunhan ehdin. 😉 Ja uskokaa tai älkää, yhtään törppökommenttia ei tullut!! 🙂 ( nyt tästä tietysti joku urpo saa vettä myllyynsä ja pistää sanaisen arkkunsa laulamaan.. ;D ) Täällä on jo 98% parannuttu flunssasta ja tänään meinaan uskaltautua salille tekemään käsitreeniä.

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
34

Tissit.

Kun mä täällä kotona nyt sairastelen jo kolmatta päivää, enkä pääse treenaamaan (ITKU!!!) niin kirjoittelen jostain muusta. En tiedä kuinka fiksua tästä aiheesta on kirjoittaa, kun ns. ”pöly on jo laskenut”, mutta kuten tähänkin asti olen kirjoittanut aina siitä mistä haluan, niin kirjoitan nytkin. Paljon tekstiä luvassa tänään ja toivonkin, että luette ajatuksen kanssa, koska

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
34

Treenitön päivä, mutta silti treeni vahvasti mielessä.

Tänään ja eilen joudun tahtomattani pitämään välipäivän treenaamisesta. Koska se flunssapahoilainen yrittää edelleen ottaa vallan mussa. 🙁 Ja on itse asiassa jo ottanutkin ja lämpökin nousi, mutta nyt toivon vaan kovasti ettei se leviä pahemmaksi, esim. korvatulehdukseksi tai poskiontelontulehdukseksi. Luvassa tänään siis PALJON kuvia, mm.: herkullisia kakkukuvia, kuvia koiranpennuista ja pohdintaa treenaamisesta. Kakkupohja valmis Kuorrutus

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
33

Pakarat tulee kovaa perässä! :D

Mun on ihan pakko aloittaa tänään postaus kuvakaappauksella yhdestä kommentista! Ensin sanon, että olen ihan älyttömän iloinen siitä kun saan teiltä lukijoilta paljon kommentteja ja kaikenlaista kysymystä laidasta laitaan. Edelleen pidän kommenttien hyväksynnän käytössä, koska sekaan mahtuu julkaisukelvototonta kommenttia silloin tällöin. Ja nämä julkaisukelvottomat ei siis ole negatiivisia, joita en siksi halua julkaista, vaan joukkoon

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen
Kirjoittaja Monna
Julkaistu
42

Muutoksia kropassa..

JES!! Mä sain vihdoin vastattua kaikkiin kommentteihin. Kiitos ja anteeksi kun on kestänyt. Yhden asiakastreenin peruuntuminen päivältä toi mulle pari tuntia vapaata aikaa, joten ehdin tekemään tämän. Ajatelkaa, se on oikeesti vähän stressannut mua kun en oo ehtinyt vastaamaan. :/ Mutta nyt oon taas mukana pelissä! Ehkä joku päivä ehdin vielä lukemaan mun suosikkiblogitkin läpi!

Lue artikkeli