Joulukuu 2013

Kategoriat Elämäntyyli Treeni Yleinen

Valkaisua, jalkatreeniä ja helpon ruuan reseptiä!

Se on sitten viimeistä päivää vuodesta 2013! Voi että!On ollut ihan upea vuosi!! (monissa blogeissa on ollut nyt ”vuosikatsausta”, mutta mä teille vasta huomenna, sitten uuden vuoden puolella, kirjoittelen vähän koostetta menneestä vuodesta)Ja upea vuosi sai kivan loppusilauksen hampaiden valkaisulla ja kimppatreenillä mun ihanien murujeni Annan ja Saran kanssa. 🙂 Aamulla mä vein meiän pikku

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Hampaiden oma personal trainer!

Kävin eilen yhteistyökumppanini Boccan , eli suuhygienisti Taina Roiskon käsittelyssä.Kerroin TÄSSÄ postauksessa teille, kuinka kävin ensin Boccassa kartoituksessa ja sitten varattiin aika ensin hammaskivenpoistoon ja vasta sitten valkaisuun. (postauksessa oleva kilpailu on muuten käynnissä vielä tähän iltaan asti)Eli pohja on oltava kunnossa ennen kun aletaan valkaisemaan! Bocca sijaitsee Helsingissä, Bulevardilla.Aula on ihana, ei ns. normi

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Treeni Yleinen

Tankotanssi – uusi rakkauteni! ♡

Vihjasin teille eilisessä postauksessa, että aion aloittaa uuden harrastuksen.Tänään pääsin ekalle tunnille!! Olin varannut ekan tunnin vasta ensi viikolle. Tämän päivän tunti oli loppuunvarattu, mutta aamulla oli tullut onneksi peruutuksia ja pääsin jo tänään uuden harrastukseni pariin. TANKOTANSSI!!! Jiihaa!! 🙂 Mä oon jo kauemmin pohtinut, että haluaisin jotain uusia haasteita treenaamiseen kun puntilla vääntäminen ei

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Joulun tunnelmia ♡

Täällä on vietetty yksi ihanimmista jouluista. ♡Tänään on viides lomapäivä ja musta tuntuu, että oon ollut jo vaikka kuinka kauan lomalla. 🙂Se kertoo siis siitä, että levätty on oikein olan takaa ja loma on mennyt juuri kuten pitikin. Tässä pieni kurkistus meidän jouluumme.Jouluaattona herättiin jo ennen seiskaa. Kinkku päätettiin paistaa jouluaattoaamuna. Heti seiskan maissa täällä

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Joulujuttuja. ♡ Iloa, mutta myös ikävää.

Kolme yötä jouluun on. ♡ Mitä kaikkea kuuluu mun jouluun?Tänä jouluna siihen ei kuulu lahjoja. Siihen ei kuulu minään vuonna stressiä. Siihen kuuluu aina hyvää ruokaa, rakkaimpia ihmisiä, rauhaa ja Lumiukko.Meiän joulukuusi on muovia ja se on lila. 😀 Mä oon jouluihminen, jos joku ei vielä sitä oo huomannut. 😉Mä rakastan sitä ihanaa oloa minkä

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Kiitollisuuspäiväkirja

Ootteko te koskaan pitäneet kiitollisuuspäiväkirjaa?Vai onko se teiän mielestä huuhaata? Mä en oo koskaan pitänyt, mutta eilen sain ihanalta ystävältäni ja yhteistyökumppaniltani Astalta (Lavli Oy) niin makeen Lorna Janen kalenterin vuodelle 2014, että päätin alkaa sellaista pitämään!Ajatuksen tähän kiitollisuuspäiväkirjaan sain myös Astalta.Hän oli kuullut idean yhdeltä asiakkaaltaan ja aikoo myös itse toteuttaa tätä. Käytiin Astan

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Salilla temppuilua!

  Ihana salitreeni muruseni Saran kanssa tehty! Oujea! 😉 Kuten oon teille kertonut, mulla on ollut vähän treenimotivaation puutetta.Ei oo oikeesti kiinnostanut YHTÄÄN mennä salille. Ei laiskuuden vuoksi, vaan sen vuoksi että oon tietänyt ettei musta oo mihinkään siellä nyt. En saisi aikaan hyvää treeniä itselleni. Sara kuitenkin on täynnä treenimotivaatiota ja lupasi tartuttaa sitä

Lue artikkeli
Kategoriat Elämäntyyli Yleinen

Mielipidettä maidottomasta, sekä arvonnan voittajien paljastus! :)

Multa on kyselty mitä mieltä olin maidottomasta.Olin neljä viikkoa täysin maidottomalla (tai ainakin hyvin vähäisellä maidon määrällä).Jätin siis maitorahkat, raejuustot sun muut maitotuotteet pois ravinnostani.Korvasin maitorahka-vajettani soijajugurtilla, johon lisäsin esim. riisiproteiinia.Soija-tuotteista ollaan myös montaa mieltä ja yhdyn kyllä siihen, että liiallisessa määrässä sekään ei ole hyväksi. Mutta kuten aina, tälläkin kertaa painotan sitä LOISTAVAA KESKITIETÄ!

Lue artikkeli