Voimabiisi!

Heippatirallaa! Mitenkäs teillä on siellä alkuviikko rullaillut etiäpäin? 🙂
Mulla oli tänään juoksulenkki tiedossa, aamulla ei oikeesti napannut yhtään. Mä oon ollu tositositosi väsynyt. En tiiä miks. 🙁
No mä kuitenkin pakottauduin ulos ja ajattelin, että se on oikeesti nyt vaan lähdettävä. Muuten tulee aivan kauhee päivä siitä ExtremeRunista.. Huh.
 Ehkä jos nyt vähän oli nenän nyrpistelyä ennen lenkille lähtöä.. ;D
Sitten vaan tossua toisen eteen..
Aurinko paistoi ja lämmitti. Ja juoksukin kulki yllättävän kivasti. Keskuspuistossa juoksin loppujen lopuks 6km:n lenkin. Keskinopeus lenkillä oli 7,7km/h ja maksimivauhdilla vetelin 10,6km/h.
Lenkin aikana fiilis nousi tosi hyväksi ja tein vielä kilsan pidemmän matkan kun alunperin oli tarkoitus. 😀
Kotona vähän vielä keskivartalotreeniä perään.

Onko teillä sellaisia ”voimabiisejä”, mistä saatte voimaa lisää lenkillä tai salilla? Tai missä vaan treenissä?
Mä vetäsin ton viimeisen lisäkilometrin juurikin tällaisen voimabiisin saattelemana.
Ja mullahan se oli tällä kertaa niinkin hyvä kun Cheekin Jippikayjei! 😀
Kertokaa mulle teiän voimabiisejä!! 🙂

Eiliseen postaukseen kirjoitin blogiini liittyvistä uutisista. Tosiaan sain kutsun tällaiseen uuteen sporttiblogiportaaliin. Innolla ja ylpeydellä siellä mukana.
Te lukijat olette blogini suola, joten toivon kovasti teidän siirtyvän mukana uuteen saittiinkin lukemaan höpötyksiäni! 🙂
 Lounaaksi tonnikalasalaattia
 DIY-tuotostani Nike:n paidasta 😉