Bloggauksesta uutisia

Tänään on vähän uutisia liittyen mun blogiin. Mutta ensin vähän treenijuttuja tältä päivältä.
Sain miehestäni aamupäivällä salille seuraa, kun molemmilla oli kerrankin samaa aikaa pari tuntia vapaata keskellä päivää. 🙂
Lähdettiin tutustumaan Talin Elixiaan kun meillä oli parit tutustumiskupongit. Ja oikein iloinen yllätys oli sali! Ja näin päivällä siellä oli myös ihanasti tilaa tehdä.
Vuorossa oli selkä-hauis.
Sit treenaamaan 😉
 Selkä lämpimäksi tällä laitteella
Sitten sjmv:tä ja kulmasoutua
Sitten selkäpainotteinen treeni jatkui vielä alataljassa lapiokahvalla ja ylätaljaa.

 Mitä tapahtuu oikealle hartialle?!

Välissä sitten vähän hauberia. Liikkeinä staattisia pitoja ja kääntöjä tangolla +  narulla taljassa kääntöjä.
Ja lopuksi tehtiin yhdessä leuanvetoja. Tai no siis mä tein avustetusti dippilaitteessa ja mieheni teki renkailla. Ihan pikkusen eri liike.. 😉
Tässä myös video tilanteesta, jossa minä luulen että mieheni ottaa kuvan, mutta hän päättääkin yllättää videokuvauksella.. 😀
Ja tässä sitten mieheni tekemässä liikettä.
Ja tottakai munkin piti vähän päästä noilla renkailla edes leikkimään. 😉

Bloggaamiseen liittyviä uutisia tosiaan vielä loppuun. Suomeen avataan pian urheilulliseen elämäntyyliin keskittyvä blogiyhteisö/portaali nimeltä: FitFashion.fi. Siirto tapahtuu toukokuun alussa. Sivustolle on tulossa paljon hyviä urheiluun ja treenaamiseen keskittyviä blogeja! Myös minä siirryn bloggaamaan kyseisen blogiyhteisön alle.
Mun blogin sisältö ei muutu mitenkään, samat vanhat ja yhtä hyvät 😉 jutut jatkuu edelleen. 😀 Myös nämä vanhat postaukseni, eli blogiarkisto tulee siirtymään sinne. Mun blogin lukijana myös sinä hyödyt tästä siten, että yhteisön kautta löydät muiden urheilulliseen elämäntyyliin keskittyneiden bloggaajien sivut paremmin ja niiden seuraaminen on helpompaa yhden sivuston alla. 

Ja mun blogini löytyy sitten vaihdon jälkeen osoitteesta: http://monnatreenaa.fitfashion.fi
Lisäinfoa sitten vielä lähempänä siirtoa.

Nyt toivottelen teille kivaa tiistaipäivän jatkoa ja itse keskityn taas töihin! 🙂