2012

Kategoriat Yleinen

Kotipäivä

Joulukuu! 🙂 Jee!! ♥ Tänään mulla ei ole teille mitään treenikerrottavaa, koska olen lepuuttanut kroppaani ja varsinkin sitä selkää. Huomenna on taas parituntiset treenit tiedossa.  Päiväni on kulunut tänään kotona, siivoillen, ruokaa laittaen ja appivanhempia sekä omaa äitiäni, tätiäni ja serkkutyttöäni ”houstaten”. Koska en voi kertoa treenistä, niin kerronpa sitten vaikka lohipiirakan ohjeen, jota vieraille

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Hot poweria, buranaa ja lepoa.. Plääh!!

Torstaina ei pyryttänyt vielä yhtään niin paljon kuin tänään! Eikö se niin mee, että jos ei itse malta pysähtyä, niin kroppa tekee sen jossain välissä? No nyt mulle kävi juurikin niin. Selän lihakset on niin totaalisessa juntturassa nyt, että ihan perus liikkuminen on hankalaa. Siispä TÄYSIN vasten tahtoani pidän tämän viikon salivapaata. 🙁 OUNOU! Oikeesti

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Do as i say not as i do!

Voi luoja! Miten tuo sanonta pitääkin niin paikkaansa! Ainakin mun kohdallani.. Tässä taas 24h sisällä on tullut parikin hyvää esimerkkiä aiheesta.. Eilen kun vihdoin töiltäni pääsin sinne salille asti kello oli n.kuus. Salilla oli porukkaa enemmän kun ikinä. Päätinpä siis mennä hetkeksi suunnitellemaan seniorijumppatuntia ja koittaa hetken kuluttua uudestaan. Siinä jumppaa suunitellessa mietin, että okei

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Meinasin, mutten sittenkään.. ;)

Meinasin tänään taas aloittaa postaukseni paasaamalla.. Olin jo kirjoittanutkin pari (kiukkuista) lausetta illalla valmiiksi paasauksen aiheesta. Kuulin eilen jälleen ”miellyttävän” kommentin koskien blogiani. Mutta nyt aamulla kun katselin aamiaista syödessäni Vain elämää-sarjan viimeisen jakson (IHANA) ja katselin ikkunasta ulos pientä lumipeitettä maassa, ajattelin, että hitto soikoon, nyt jää tällaiset asiat ihan omaan arvoonsa. Ne ei

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Lyhyestä virsi kaunis..

Nyt on vasta tiistai ja taas tuntuu energiat loppuvan. Huoh. Onko se vain toi ilma ja pimeys? Mutta kummasti vaan vaikka muuten väsyttää, niin treenien aikana sekä asiakkaita treenauttaessa väsymys on tiessään. Näiden väliajat kuljen ihan zombiena kyllä tällä hetkellä.. Eiliseen päivään kuului taas tuttuun tapaan paperihommia, tanssitreenejä, kuntosaliohjausta ja kahvakuulaohjausta. Ihana oli saada muutamalta

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Punnerruksia ja piruetteja

Kiitos kaikille eiliseen postaukseen kommentoineille! 🙂 Aihe selkeästi herättää mielipiteitä, mutta niin pitääkin! Ja niin kun moni teistä huomasikin, en kirjoittanut postausta missään itsesäälin syövereissä, että antakaa mulle nyt jotain toivoa, vaan se oli ylipäänsä kateudesta kirjoitettu juttu. Monien ystävien, asiakkaiden ja tuttavien kautta kuulluista jutuista ja toki myös omista kokemuksista jonkin verran.  Mutta se

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Kateus

Off topic… Mun on taas avattava sanainen arkkuni tämän kateus-asian suhteen. Mä oon lähiaikoina miettinyt, että miksi suomalaiset ovat niin kateellisia? Kasvatetaanko täällä suoraan jo lapsena kadehtimaan toisia? Vai tuleeko se jossain geeneissä ja äidinmaidon mukana? Olen jutellut ystävieni kanssa, jotka asuvat ulkomailla tai ovat opiskelleet pidempään ulkomailla ja palanneet Suomeen, tästä asiasta. Tuntuu siltä,

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Jalkatreeniä

Eilen aamupäivällä tein nettivalmennusjuttuja ja muita ns..paperihommia kotona kunnes tajusin pyöriväni facebookissa, muiden blogeissa jne. Niinpä pakkasin läppärin laukkuun ja lähdin Märskyn kahvioon tekemään töitä. Ihmeellistä miten sitä pystyykin keskittymään ihan eri tavalla työntekoon jossain muualla kun kotona.  Parituntisen työnteon jälkeen pistin läppärin takaisin laukkuun ja lähdin vaihtamaan lenkkareita jalkaan ja jalkatreenipäivä odotti. 🙂 Hain

Lue artikkeli