Heinäkuu 2012

Kategoriat Yleinen

I ♥ GYM and…

Jos joku kysyis multa, että mikä on kivoin treenilaji mitä harrastan, niin vastaisin alle sekunissa että TANSSI ja KUNTOSALI!! Mä tykkään kyllä jotenkin niin käydä salilla. Se on sellasta selkeetä hommaa, että tässä nyt p*rkele nostetaan nää painot ja sitten lähetään kotiin. 😀 Eilen olin salilla tekemässä jalat. Tein takareidet, etureidet, kyykkyjä, jalkaprässiä ja pakaraa.

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

HeiaHeia – totta vai tarua?

Mun on nyt tehtävä postaus ihan vaan hiton hyvän kolumnin innoittamana. Juttu oli siis Helsingin Sanomissa ja TÄSSÄ siihen juttuun linkki. Itsekin olen siis HeiaHeian käyttäjä, mutta kuinka usea käytttää sitä ”oikein”? Ja kuinka moni laittaa liikuntasuoritukseksi 15min imuroinnin? Ja sitten hyvillä mielin lösähtää sohvalle ja syö berliinin munkin ”kun on tullut jo tämän päivän liikunta

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Liikunnan ilo

Kiitos kannustavista kommenteista torstaiseen motivaatiopuutepostaukseen!! 🙂 ♥ Eilen olikin jo parempi motivaatio! Mutta huomasin/tajusin taas kerran sen, että kun laji on sellainen mistä pitää, niin treenaaminen on kivaa eikä huomaa edes treenaavansa.  Eilen käytiin pyörillä Nurmeksen keskustassa. Tästä mökiltä sinne matkaa on 19km, ihan perille asti ei jaksettu polkea (tai mä en jaksanu), koska istuinluut

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Ei lähe, ei lähe..

Mä kyllä niin toivon, että teillä on enemmän motivaatiota kun mulla! Mä oon niin päässy tähän mökkimoodiin, ettei meinaa mikään treeni maistua. Ens viikolla taas pääsee kotiin ja normi arki ja treenit taas maistuu! Uskon näin ja toivon! 😉   Mökkifiilistä näistä kuvista… ♥ ♥ Ukkoni piti tiukasti villasukat jalassa. vaikka aurinko paisto ja lämpötila

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Mökiltä moi! :)

Oi kun on ihanaa olla mökillä! Anopin laittamia herkkuja ja aurinko paistaa! 🙂 ♥  Treeniäkin on tänään tullut tehtyä. Mökin pihalle rakennettiin mieheni kanssa kuntopiiri ja sen päälle pyörälenkki. Aamupalaksi vedin lähitilan mansikoita ja anopin poimimia lakkoja. Yläkuvassa kylläkin muuraimia. Aku Ankkoja pitää lukea aina mökillä ja yökkäri päällä pitää lurjustella pitkälle päivään. 🙂 Vai

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Voihan loma ja laiskuus!!

Voi luoja miten sitä tekis mieli vain laiskotella lomalla! Viikonloppu meni ihan löysäilyn piikkiin ja eilen oli tosi vaikee päästä treenimoodiin takas! :/ Oon nyt rehellinen teille ja myönnän, että eilen en päässyt lenkille vaikka oli tarkoitus. 🙁 Päätin vielä illalla kuitenkin, että jotain on tehtävä ja tartuin kahvakuulaan ja tein pienen kotitreenin sen avulla!

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Vastauksia

Mitä kuuluu? Onko ollut kiva viikonloppu? Mulla ihan mahtava ja ihana viikko kokonaisuudessaan. Ystäviä, mökkeilyä, uintia, saunomista, urheilemista ja rentoutumista. ♥ Mitään ei puuttunut! 🙂 Ihan mahtava porukka ♥ Tehtiin myös pizzaa 🙂 Haluaisin ihan erikseen nyt kiittää kaikkia teitä lukijoitani todella imartelevista ja kannustavista kommenteista!! ♥ Ette uskokkaan kuinka ne saa hymyn huulilleni. On

Lue artikkeli
Kategoriat Yleinen

Pyöräilyn ihanuus

Ai että. Kyllä se vaan on ihanaa kun on hyvä pyörä, mahtavat maisemat ja kaunis kesäpäivä. Eilen tuli pyöräiltyä 38km. Aivan ihana päivä ja huipputreeni samalla! Pyöräiltiin Kustavista Brändöön. Brändö siis yksi Ahvenanmaan maakunnista, pienen pieniä saaria täynnä. Pari lossimatkaa välissä, mutta niitä en toki laskenut tuohon 38km:iin.  Eka lossimatka ja tyyppi intoa ja energiaa

Lue artikkeli